收藏版抗痘寶典 揭秘容易冒痘的生活習慣

　　1.化妝用品&枕頭套超過1個星期才洗

　　NG雜菌都留在皮膚上面！

　　不清洗的海綿和筆刷，還有枕頭套和床單，都是會把雜菌帶到皮膚上的東西。多多勤洗才能保持清潔。

　　2.是干燥性肌膚，所以要用油滋滋的保濕護理

　　NG粉刺菌最愛的就是油分了！

　　油脂和乳液塗太多而殘留於肌膚便成為了引發痘痘惡化的一大原因。要對油分加以控制並補充足夠的水分。

　　3.痘痘冒出來了才急匆匆的做保養

　　NG檢討生活習慣是先決條件！

　　如果有著不良的生活習慣就算治好了也會很快再復發。與其這樣的話，還不如好好檢討一下生活習慣，用心護理出不易長痘痘的健康肌膚才是。

　　4.由於防曬產品會給皮膚負擔所以長痘痘的時候就不塗了

　　NG要牢牢保護肌膚不受紫外線侵害！

　　痘痘不但會因為紫外線而更加惡化，還有可能在外部刺激下有所反應。選擇低刺激性的防曬產品，及時地補塗才是正解。

　　5.悶悶不樂煩惱事一大堆

　　NG精神壓力會給皮膚造成很大的負擔！

　　過於煩惱，是導致自律神經紊亂的原因。有意識的采取正面思考方式，進行適量運動和旅行，購物之類的活動來轉換一下心情。

　　6.太忙了總是睡眠不足的樣子

　　NG對於促進皮膚再生來說睡眠非常必要！

　　為了提高肌膚代謝能力，睡眠是絕對少不了的。在成長激素分泌旺盛的22點~2點之間上床，擁有7小時以上的睡眠是最理想的。