午間10分鐘解救疲倦“電腦肌”

　　水分補給可以是補充乳液或精華。先使用棉片浸潤於化妝水中，用棉片輕輕擦拭面部，將臉部多余的妝容和污垢擦拭干淨。

　　隨後同樣用化妝棉蘸取乳液或精華，輕輕按壓在面部上，使用化妝棉可以方便在午間護膚，另外也可以加速護膚品的滲透和吸收，節省不少時間。

　　水分補充完畢後，可以讓肌膚有一個吸收的過程，這個時候可以進行按摩放松。兩手可以抓住耳朵上方，向兩側斜上方輕拉，這樣可以幫助舒緩精神緊張，同時有效提拉眼尾肌膚。

　　用手指輕輕捏動頸部和肩頸連接處，這樣可以緩解長期面對電腦的疲勞，也有助於淋巴系統排毒通暢，有效改善肌膚微循環。

　　最後在臉部和頸部補充塗抹一些防曬霜和隔離霜，這樣可以有效防止紫外線對肌膚的傷害，不再懼怕出勤或電腦屏幕所帶來的傷害了。