頸部肌膚護理小技巧 遠離肌膚老化粗糙

　　我們在護理面部肌膚的時候有沒有注意自己的頸部也需要護理呢？其實我們的頸部肌膚更需要我們的關注，否則，頸部就會肌膚老化粗糙，甚至有皺紋出現，那麼該如何護理我們的頸部肌膚呢？

　　頸部皮膚衰老的原因

　　NO.1：紫外線影響

　　頸部皮膚非常薄，紫外線的照射會讓肌膚加速衰老，包括日曬和電腦輻射，隨著年齡的增加而加深，頸部皺紋可能非常明顯。

　　NO.2：頻繁地抬頭、低頭的動作

　　抬頭與低頭等習慣性動作總在人們不經意中無數次重復，頸部表皮很容易因擠壓而出現痕跡，時間一長，皮層較薄的頸部就有了皺紋。而且，一旦產生皺紋後，便很難恢復彈性，將之消除。

　　NO.3：頸部缺水

　　頸部在人體學上是一個“多事三角區”，頸部肌膚十分細薄而脆弱，頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，難以保持水分，更容易干燥，所以很容易產生皺紋。

　　NO.4：外界環境影響

　　冬天，氣候干燥，風沙較大，也容易使頸部干燥起皺。

　　NO.5：皮膚的日光老化

　　頸部皮膚的衰老，也是皮膚日光老化的一面鏡子，將歲月在人們皮膚上留下的痕跡不露聲色地展現出來。在人們意識到皮膚光老化的同時，也就知道了自己護膚的效果。因為，當一個人對面部皮膚的護理多於對頸部皮膚的護理時，就自然會感歎護膚與否的結果。

　　頸部保養方法

　　方法一：深層清潔

　　MM們潔面的時候一定要連帶脖子一起清潔，特別現在是冬季，脖子的清潔往往會被忽視，但是要值得注意的是，護膚的首要步驟就是清潔，在清潔之後才能夠進行一道一道保養的工序;所以既然要保養好我們的脖子，那清潔是一定少不了的。

　　頸部清潔Tips：清潔頸部的時候，要和塗抹頸霜一樣，由下往上洗，保持肌膚紋路的提升;還有，水溫不宜過高，因為過高的水溫會導致肌膚過早老化。

　　方法二：塗抹頸霜

　　保養頸部，首先頸霜要早晚使用，因為頸部肌膚比較敏感，血液循環也較差，必須使用專門的頸部保養霜來改善。頸霜可以滋潤頸部肌膚，防止頸部皺紋的產生，尤其晚上要使用抗皺緊膚的晚霜或精華素，最好成為一種習慣。

　　方法三：常做頸部護理操

　　常做頸部護理操能夠提高頸、肩、背等部位肌肉的靈活性，預防肌肉松弛老化，避免出現皺褶及“雙下巴”，有效地加速腦部血液循環，使人腦保持清醒、靈活狀態。頸部護理操的具體做法：一是颌頸對抗：將兩只手握成拳頭狀，兩胳膊肘同時側分。兩拳重疊，用力頂住下颌，頭部努力向下壓，兩拳努力向上抵抗。保持數秒，還原，繼而重復;二是平轉頭頸：保持站立或坐直的姿勢。將頭頸向左側平轉，盡量碰觸到左肩，然後還原;再向右側平轉，重復一樣的動作，如此重復十次。

　　方法四：定期敷頸膜

　　使用頸膜也是頸部保養的方法之一。但目前專門為頸部設計的頸膜很少，如買不到，可用面膜或面膜布代替，也可選擇目前市面上面部和頸部連體的面膜。但要提醒的是，頸部皮膚比較松軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會把皮膚拉得更松。