孕媽的幸福密碼之無紋媽媽

 　　特別喜歡小孩子，尤其是眼睛大大小臉肥嘟嘟的小baby，沒結婚時看到這些可愛寶寶都會停下來逗逗他們，有一次在餐廳遇見一個混血baby，都忍不住要他叫我媽咪了，真是汗啊。自己有了可愛的寶寶之後，恨不得把全世界都給了他。

  　　剛懷孕時姐姐就讓我預防妊娠紋，因為媽媽、姐姐都長妊娠紋，我也很擔心自己是妊娠紋的高危人士。害怕以後夏天沒機會穿露臍裝，游泳不再敢秀三點式，自己與老公的關系會不會因此有改變，跟老公有聊過妊娠紋，沒想到他說“沒事，自己的老婆怕什麼”，平時有點木讷的老公竟會浪漫地說“這是愛的紋身”，真是讓我感動死了，那就更應該做好預防措施了。愛美的媽咪是不能容忍妊娠紋存在的。“沒有丑女人，只有懶女人”，懷孕的幸苦絕對不是我們怠慢美麗的借口。   　　根據姐姐的經驗，自己也上網做些功課，找到一些預防方法，並且堅持下來了，現在一點妊娠紋都沒有哦。把方法分享給各位姐妹，希望能幫助到大家，希望我家寶貝幸福快樂成長哦。   　　食補是比較治本的，懷孕時應多吃些膠原蛋白、膠原纖維豐富的食品，以增強皮膚彈性，比如鳅魚、魚類、豬蹄、動物蹄筋和豬皮等，具有預防效果。我懷孕時愛喝豬蹄粥，因為蹄皮、蹄筋中含有豐富的膠原蛋白質，可以有效對付妊娠紋。而且豬蹄不但能防治皮膚干癟起皺，還能增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老具有特殊意義。但豬蹄中脂肪含量較高，准媽媽不宜多食。在選擇上，最好選擇脂肪潔白、肉色紅潤，無異味的新鮮豬蹄，而且盡量選擇前蹄。   　　每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，下午一杯番茄汁，可以自己鮮搾哦，西紅柿具有保養皮膚和有效預防妊娠紋的功效。對抗妊娠紋火力最強的武器就是番茄！這是因為番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以說是抗氧化妨妊娠紋的超強戰斗力，能夠幫助准媽媽有效緩解妊娠紋。但是西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准媽媽食用前應先吃點其它食物，我每天下午會搭配點小餅干做下午茶吃。   　　食補是從內調理，當然還要配合一些專業的去妊娠紋護膚產品外用。而且一開始我只以為肚子會有，後來聽說胸部也會，最近才知道原來屁股上也會有妊娠紋！這個時候自然要用到外用產品了，搽搽搽！都搽！我用的是姐姐給我從國外帶回來的護膚精油——百洛護膚油，現在國內屈臣氏也有。我從懷孕3個月開始到生育後3個月內堅持腹部按摩。按摩的方法是每日取適量百洛護膚油勻塗抹於腹部、臀部、大腿內側等部位，輕輕按摩幾分鐘至吸收。因為百洛的產品成分是洋甘菊、薰衣草、迭迭香、金盞花天然植物，所以也不用擔心過敏那些問題，一打開就有淡淡的天然花香的味道，還挺好聞的。為了讓自己堅持下來，我將塗抹護膚油和胎教結合起來，一邊塗抹一邊與寶寶交流，這樣做既可以安撫寶寶，也可以讓自己的情緒舒緩下來，姐妹們可以試   　　另外我在懷孕後期使用托腹帶，它可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯，同樣也能預防妊娠紋。閒暇時做適當的運動，簡單的家務就是個很好的方法。只要做好預防工作，妊娠紋沒那麼可怕哦，上天給了我一個這麼可愛的天使，我要讓他擁有一個漂亮的媽咪，幸福的感覺～