三大絕招讓孕媽咪不再談粉刺色變

概 述

粉刺是生活中很常見的一個現象，主要還是跟患者的身體內分泌失調，以及平時不健康的飲食習慣和不注意個人的皮膚衛生有很大的關系，痤瘡的發病率不僅高，而且在發病年齡方面也沒有明顯的限制，特別是處於懷孕期間的女性因為身體激素分泌紊亂，所以引發痤瘡的幾率就會更大，而且症狀也更加的嚴重，給很多女性都帶來了很大的困擾。懷孕期間的女性只要在平時生活中多注意一些，完全可以避免痤瘡發作的。

步驟/方法：

1孕婦想要避免痤瘡，首先就應該注意好個人的飲食健康，平時不要吃辛辣刺激，熱性大容易上火的食物，另外也要保持身體的排毒通暢，預防便秘，每天早起以後空腹喝杯溫開水有利於身體的排毒。

2個人的精神因素也是引發痤瘡的主要原因之一，所以平時一定要保持心情舒暢，不要有太大的精神壓力，注意休息不能經常熬夜，另外還應該有良好的生活規律和健康的飲食習慣，不要使用油性護膚品。

3個人的面部皮膚衛生不注意的話，也很容易引發痤瘡，所以孕婦平時一定要使用溫水洗臉，可以有效的清除毛孔內的油脂污垢，最好是每天早晚各洗一次，也不要洗的次數太多，次數過多的話容易使水分流失，皮膚干燥也會引發痤瘡。

注意事項：

平時注意多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持清淡的飲食習慣，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，只要做到這幾點就可以有效的避免痤瘡。