你想肌膚潔淨的如嬰兒的肌膚嗎？

 　　一、營養祛斑

　　鮮奶營養法：   　　准備適量喝剩的鮮奶，用熱水敷下臉，然後將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。相當於做了個牛奶面膜，這種方法長期堅持，可以使膚色白淨均勻，並且可以淡化色素沉澱。   　　香蕉營養面膜：   　　將香蕉去皮取適量搗爛成糊狀後加入蜂蜜拌均勻，然後敷面，10-15分鐘後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、淨白，此營養面膜特別適用於干性或敏感性皮膚的面部美容，一周二次，可軟化角質淨白皮膚，防止斑點生成。   　　蘆荟面膜：   　　取蘆荟汁適量，再加入適量蜂蜜調勻，均勻的塗於臉部，有防止長痘的作用，並且有淡斑之功效。令肌膚靓麗並且煥發生機。   　　二、食物祛斑   　　喝檸檬冰糖水：   　　檸檬中含有豐富的維生素C，補充肌膚所需維生素C，防止肌膚衰老，長喝可以降火並且肌膚會越來越白晰。   　　紅棗豆漿：   　　喝豆漿本身具有延緩衰老的作用，紅棗具有補血的作用，常喝紅棗豆漿，具有益氣養血的作用，對女人而言有很好的滋補作用，並且會使肌膚紅潤細嫩有光澤。紅棗豆漿更適合於血氣不足的女性朋友們。   　　生吃西紅柿：   　　西紅柿中含有豐富的人體所需的維生素C，常生吃西紅柿可以抵抗衰老，防止肌膚色素深沉，具有營養淡斑的功效。   　　其實說到底，任何方法有效或是無效自己還是要親嘗試下，再就是貴再堅持，美容也是需要恆心的，跟減肥一樣。