夏天要提高皮膚癌意識：保護你的皮膚

 　　當你享受戶外今年夏天，保護自己的皮膚癌，尋找遮陽，戴太陽鏡，帽子，太陽防護服，並使用防曬霜.

  　　當你在戶外的樂趣，最容易忘記保護自己。陽光中的紫外線（UV）照射，在短短15分鐘未受保護的皮膚可能會損壞。然而，它可能需要長達12小時為肌膚充分展現太陽下暴曬的效果。   　　即使它是清涼，多雲，你仍然需要保護。沒有溫度，紫外線，做傷害。雲不阻擋紫外線過濾他們有時只有輕微。請記住，未雨綢缪，保持防曬方便你的車，包，或孩子的背包。   　　譚？有沒有其他辦法可以說，它古銅色的皮膚受損肌膚。任何時間後你的皮膚的顏色變化外，無論是曬傷或曬黑表示紫外線的損害。使用曬黑床造成損害你的皮膚，就像太陽一樣。   　　皮膚癌的類型   　　皮膚癌是最常見的癌症。最常見的兩種類型，稱為基底細胞和鱗狀細胞癌，具有很強的治愈，但治療可毀容。黑色素瘤，第三個最常見的皮膚癌，可能是致命的。   　　風險因素   　　1任何人都可以得到皮膚癌，但有些事情讓你在更高的風險，就像有曬傷的歷史記錄。   　　2暴露於陽光透過工作和發揮。   　　3更輕的自然的膚色。   　　4燒傷，雀斑，皮膚容易變紅，或在陽光下變得痛苦。   　　5藍色或綠色的眼睛。   　　6自然的金發，紅發。   　　7個人歷史上的皮膚癌。   　　8黑色素瘤家族史。   　　陽光下如何保護自己   　　采取防范陽光下暴曬，每天的一年，尤其是在午盤時段（上午10時至下午4：00），當紫外線最強，最嚴重的損害。紫外線可以達到你在陰天，水，水泥，砂，和雪的表面，如能反映。   　　尋找遮陽處，尤其是在午盤時段。   　　涵蓋了服裝，以保護裸露的皮膚。   　　戴上寬邊的帽子遮住面部，頭部，耳朵和頸部。   　　戴太陽鏡，環繞和阻止UVA和UVB射線盡可能接近100％。   　　放在具有廣譜（UVA和UVB）的保護和防曬系數（SPF）15或更高的防曬霜。   　　記住要重新申請的防曬霜，至少每2個小時，並在游泳後，大汗淋漓，或毛巾。   　　避免日光浴床和太陽燈。可以從他們的紫外線比夏天中午太陽的紫外線強。