清晨美容護膚的黃金時間

 　　不少女性朋友都知道夜晚護膚的重要性，但早上護膚卻往往被忽視。其實，和我們的生活一樣，護膚也一天之計在於晨，清晨美容是抵御惡劣環境對肌膚侵蝕的保護傘，每天護膚的黃金時間除了夜晚其實還有清晨。

　　潔面喚醒肌膚   　　蘇州嘉美彩妝美容師屈雅南小姐告訴記者，人早上醒來時肌膚也許還沒有醒來，往往需要我們去喚醒。她認為最佳方法是用潔面來喚醒它。至於潔面時選擇什麼樣的產品則因人而異，肌膚屬於特別干燥、粗糙和敏感的人，洗面產品有時還能成為肌膚的負擔。根據自己肌膚的情況調整潔面方法是清晨美容的理想形式。   　　當然，早晨美容也不要過頭，特別是對於皮膚十分脆弱的人來講，可以不用潔面產品，只用些清水按摩揉搓即可。   　　徹底沖洗是洗臉的基本原則，最理想的方法是以40度左右的溫水與冷水交互沖洗，洗臉後別忘了用雙手拍打肌膚，但不可用毛巾用力擦臉。   　　南京某美容機構的李占華小姐認為，臉部過分揉搓對肌膚不利，輕揉卻有助於護膚。因為潔面乳本身就有洗淨成分,具有附著在肌膚上與污垢溶合的特性。如果通過用力搓揉肌膚來達到清潔的目的,肌膚就會過度干燥,還有可能使肌膚的抵抗防護力下降。   　　多給肌膚吸收時間   　　一般情況下，在化妝前都要給皮膚塗上潤膚油，這也有講究，屈雅南認為，塗上潤膚油後一定要給肌膚吸收的時間，因為油分與水分同時混用可以建立肌膚保護層，對理想的肌膚來講，是不可或缺的。但塗了化妝油後，要讓肌膚充分吸收，化妝前應多停留些時間，如果肌膚表層還有殘存，用面巾紙輕拭。   　　早上皮膚的吸收是最好的，因此昂貴的護膚品我們應該挪到早上使用，比如說精華素。塗抹精華素時，最好一滴都不要浪費，讓它們充分發揮功效。最好的辦法是，在塗抹完精華素後，用手掌輕輕地覆蓋在臉部，依次覆蓋額頭、臉頰、下巴等位置，手掌的溫度能夠促使肌膚更完全地吸收精華素，只要多花幾秒鐘，就能達到很好的效果。   　　按摩不可或缺   　　美容大王大S曾經在書中介紹過早晨淋巴按摩護膚的手法。一般來說，清晨時我們的面部多少會有些浮腫，其主要原因是循環不暢，面部組織難以代謝水分，所以僅僅按摩浮腫的面頰是不夠的，還需要輔之以淋巴按摩，按摩可以結合面霜的塗抹進行，能加速新陳代謝，護膚又健康。   　　李占華指出，按摩程序一般從兩頰邊緣開始，手握拳，用食指和中指之間抵住下颌邊緣，由中間慢慢向鬓角部位推。至於耳下腺的按摩，則是從眼尾直至耳朵，用食指輕輕按壓耳垂背後的凹處—耳下腺，幫助皮膚排除廢物。頸部的按摩由頸部向下推出，通過淋巴排出滯留在體內的廢物和水分。