女性生理期怎麼保養肌膚

 　　不少MM在月經期間皮膚發生很大變化。主要表現為皮膚油膩，毛孔粗大，出現散在的粉刺、痤瘡及毛囊炎，皮膚毛細血管明顯，眼圈出現黑暈等等。每月到了這個特殊時期，應該如何護膚呢?今天小編就教你一些女性經期護膚常識吧。

  　　◆生理期前護膚常識   　　▲肌膚特點：油脂分泌旺盛，痘痘爆發，臉色暗沉。   　　▲護膚技巧一：早晚徹底清潔   　　經期前一兩天，由於受體內荷爾蒙的影響，不論是皮膚還是頭發，皮脂腺的分泌都會比較旺盛，導致油脂過多，頭油較重，肌膚失去透明感，而且容易長粉刺，所以這幾天一定要注意肌膚的清潔，早晚要用洗面奶徹底清潔干淨，疏通毛孔。   　　▲護膚技巧二：減少使用護膚品   　　經期前肌膚分泌油脂會過多，但肌膚對護膚品的吸收力也會下降，所以這時如果使用過多護膚品，不但肌膚無法完全吸收，還會堵住毛孔，所以這時候就要減少護膚品的使用，簡單護膚就OK了。   　　◆生理期中護膚常識   　　▲肌膚特點：這時的肌膚對外界的防護能力很差。生理期體溫降低，新陳代謝能力減弱，許多體內垃圾無法及時排出，不僅使肌膚膚色暗沉、晦澀、缺少光澤，臉頰兩側肌膚也容易干燥，而T字部位，卻又容易長痘痘。   　　▲護膚技巧一：避免使用使肌膚過敏的產品   　　因為經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以應避免使用過多的化妝品，盡量使用不易導致過敏反應的，或平時使用過而無過敏反應的化妝品。應適當地按摩皮膚，以改善眼圈周圍皮膚的血液循環，消除黑眼圈。   　　▲護膚技巧二：盡量少化妝   　　經期的肌膚出油過多，而且容易過敏，所以使用彩妝產品，可能會堵塞毛孔，還會刺激肌膚，導致肌膚出現過敏現象哦。所以經期要盡量少化妝，一定不能化濃妝。   　　▲護膚技巧三：保證充足的睡眠   　　經期如果沒有保證充足的睡眠，不僅會使肌膚毛孔粗大，還會出現黑眼圈等現象哦，所以經期MM們一定要每天保證8個小時的睡眠，讓肌膚更好地修復。   　　◆生理期後護膚常識   　　▲肌膚特點：這個時候體內的荷爾蒙分泌增加，血液中的雌、孕激素含量也穩步回升，肌膚新陳代謝平衡穩定，皮膚血液飽滿，呈現出細致光滑、白皙紅潤的狀態。   　　▲護膚技巧一：美白祛斑   　　經期後是美白祛斑的好時期哦，這時肌膚的吸收力較好，抵抗能力也不錯，是對付臉上斑斑點點的大好時期，可以使用曬後修復產品和去斑產品進行補救。   　　▲護膚技巧二：使用高濃度美容產品   　　由於這個時期肌膚非常健康，抵抗能力也非常好，所以，一些對皮膚有刺激性的、高濃度美容產品的應用可以在這個時候進行。