簡單有效的護膚方法 讓你瞬間MAN起來

 　　約翰尼·德普、布拉德·皮特、尼古拉斯·凱奇、劉德華、梁朝偉......細心的你如果平時注意的話，在女士們的口中，這些名字總是時不時的跳出來。在這個充滿嫩模型男的時代，不禁感歎，他們才是永恆不變的主角！再次感歎：歲月並沒有給他們皺紋，而是給了他們成熟的魅力！我真的無法想象憂郁的偉仔打顆雞蛋加勺蜂蜜敷面的畫面，男人，也有MAN式保養！

  　　一、嚼口香糖   　　每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環，增強面部細胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。   　　二、喝啤酒   　　啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲和幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒（每天中餐、晚餐各飲150-250克），能增強體質，減少面部皺紋。友情提示，過量喝啤酒只會變成啤酒肚。   　　三、佩戴墨鏡或遮陽帽   　　其實在烈日強光下，塗N層防曬都不如“遮陽”這種最原始的防曬方法來的直接有效，況且選擇一款合適墨鏡和帽子也會讓你看起來更MAN，更有男人味。   　　四、吃飯“挑”食   　　此挑食非彼挑食，這裡是指吃飯時盡量多吃些對身體保養有益處的食物：富含核酸的食物，如魚、蝦、牡蛎、蘑菇、銀耳、蜂蜜等；鹼性食物，如蔬菜、水果、豆制品和海產品等；含軟骨素的食物，如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等；含膠原蛋白的食物，如豬皮、豬蹄、甲魚等。平時多注意補充這些營養元素，皮膚想不好都難。   　　五、保持微笑   　　笑一笑，十年少，不愧是老祖宗留下的至理名言，好的心情讓人年輕健康，這是極好的自然心理療法。從生理科學角度來看，嘴部自然放松，日積月累會漸漸導致嘴角下垂、法令紋加深，視覺上就會覺得顯老。經常微笑，保持嘴角上翹，可以鍛煉面部肌肉，從而達到保養功效。想象一下，一個有內涵，充滿魅力的男士，再加上輕松的微笑，絕對讓你瞬間人氣爆棚！