對肌膚的呵護注意幾個方面?

　　每逢氣候轉換、溫差懸殊大或干濕交替的季節，人們常會發生皮膚過敏現象,原因多是環境因素，如：空氣中的花粉、蒿草等致敏物質。當這些致敏物質被人體吸入後，過敏體質人群便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的組織胺，引起鼻塞、打噴嚏、流涕、喉嚨發癢、眼皮腫脹等現象,某些女性會出現全身皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮等過敏症狀。

　　對於皮膚過敏，臨床多采用抗組織胺類藥物治療，但其雖能抑制組織胺釋放量，但對許多過敏症狀並不起效，可能還有副作用，有些抗組織胺劑會令人昏昏欲睡和頭腦遲鈍。過敏防治專家認為，最有效的措施是尋找出過敏誘發因子，繼而避免接觸這種物質。

　　但要在2萬種不同的誘發因子中准確地找到致病因子猶如大海裡撈針，而且，許多致敏物也難以完全避免，因此，具有過敏性皮膚的人在季節裡，對肌膚的呵護應注意幾個方面。

　　一是做好皮膚護理。許多化妝品是致敏原之一，有些過敏症患者就停用了化妝品，其實，恰當地使用化妝品和必要的皮膚護理，可以增強皮膚對致敏原的抵抗力。另外，應保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉，並保持心情舒暢。

　　二是采用飲食調理脫敏。過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。

　　三是改善自身過敏體質。大多數過敏體質人群體內的自由基數量都較非過敏體質人群高許多。自由基對人體免疫系統的侵害不但是過敏體質形成的基礎，還會直接氧化人體的肥大細胞和嗜鹼細胞，導致這兩種細胞的細胞膜破裂釋放出組織胺，產生過敏反應。