頭皮出油脫發怎麼辦

概 述

頭發出油特別的厲害，即使每天都堅持洗頭還是不行，只要一天不洗頭發，頭發就會成結在一起，特別的討厭，而且給別人一種髒髒的感覺，每次洗頭發的時候，頭發脫發還特別的嚴重，本來頭發就少，每次脫發看到自己這麼嚴重，都特別的心疼，都擔心有一天，自己的頭發會掉光，平時生活中我也挺注意保養頭發的，生活習慣也有規律，怎麼會頭發出油，而且還一直脫發了，頭發出油脫發怎麼辦呢。

步驟/方法：

1平時多梳頭發，經常性的梳頭發是消除頭皮出油的辦法，盡量選擇柔軟的數字，因為在梳頭發的時候可以達到按摩頭皮的效果，有利於促進頭發的血液循環的效果，而且梳頭發的時候還能把頭皮的髒東西帶走。

2生活中可以試著用白醋進行洗頭發，用白醋水把頭浸濕之後，用熱毛巾包裹頭發10分鐘左右，最後再用清水清洗頭發，每個星期嘗試用2次，因為白醋具有殺菌的功效，能夠溶解頭發的油脂，可以去油的。

3油性的發質在選擇洗發水的時候盡量不用有焗油洗發水，也盡量不要用過多的護發素，盡量是留短發，也可以嘗試用生姜洗頭發，生姜可以促進頭皮的血液循環，還能防止脫發的發生。飲食中不要吃油膩的食物，保持心情的愉快。

注意事項：

生活中盡量不要讓頭發暴曬，暴曬的話會導致頭發干枯的，平時保持良好的情緒舒暢，平時注意飲食清淡，生活中盡量不要熬夜，多注意休息。