頭發出油厲害怎麼辦啊？兩天就打流了

女 | 16歲

健康咨詢描述： 頭發出油很厲害，兩天不洗，就油了，這麼才能緩解呢？平時吃的東西也不是很油膩的啊，劉海打流很嚴重

      病情分析：
      頭皮愛出油是頭皮組織中的皮脂腺體分泌的油性物質.其有潤澤頭皮及提供發干中的皮質層抽吸營養的來源的作用,但如果皮脂腺體分泌的油質過多了,說明皮脂腺體分泌量過多。
      指導意見：
      油性頭發的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，有助減少皮脂腺分泌。要選用很溫和的洗發水;護發素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌。

患者追問：

洗發水有什麼好用的控油的可以推薦幾個嗎？我頭發又黑又亮還要用護發素嗎