醫生大人，我不知

女 | 0個月

健康咨詢描述： 醫生大人, 我不知道為什麼容易關節容易酸,蹲下一會兒（不到20秒吧）就開始覺得腿關節很酸痛, 手平舉在空中的時候也會無緣無故發抖... 我才16歲啊 ,是不是得了什麼不治之症阿? 555555555555

      建議補鈣試試,建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.