如果頭發脫落怎麼辦？

概 述

每個人都是愛美的，我們需要美麗的頭發來裝扮我們的美麗，可是有一天你發現你的頭發逐漸脫落，你是否會變的焦躁不安，想盡辦法去增長自己的頭發呢？當我們面臨這種情況的時候我們該怎麼辦呢？

步驟/方法：

1首先，頭發脫落可能是因為精神壓力過度，憂郁，恐懼或嚴重失眠等均能導致神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，因而頭發最易脫落。並且貧血，營養不良，急性高熱，感染疾病等也可能會出現頭發脫落的現象。

2其次，有的人為了愛美，把自己的頭發進行燙染等，其實燙染頭發如果使用的量不正確或者質量有問題等，都可能會導致對頭發的傷害，導致頭發脫落現象。

3最後，為了抑制頭發脫落，我們需要多吃一些維生素高的蔬菜，多做運動，提高自身免疫力。同時，要及時清潔頭發並用一些對頭發優異的洗發水等。也可采用中醫綠色療法，強基固本。

注意事項：

要少吃一些油脂高的食物，保持心情舒暢，多喝排毒茶。