頭上有白發怎麼治療

女 | 25歲

健康咨詢描述： 或許是初中時學習太刻苦了，初三時頭上開始長白發。到現在日子雖然過的輕松多了，但也不見白發變少些。吃過黑芝麻，也沒見變少。現在都不能披著頭發，因為會有不少白發漏出來。

想得到怎樣的幫助：請問白發怎麼治療？不想用焗油膏。

      病情分析：
      你好,白發主要是由於血熱,肝腎不足和氣血虧損所致，治療建議口服首烏片
      指導意見：
      平時應保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃上述富含維生素B 族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.適當進行頭部按摩,增加頭皮血液循環,也有利於促進黑色素顆粒的合成,從而使頭發轉黑