年輕人長出了白發該怎麼辦？

女 | 22歲

健康咨詢描述： 患者女，22歲
身體狀況良好，就是頭上不知不覺中長出來了許多白發。

      一、堅持體育鍛煉，增強體質。
      　　二、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
      三、運用中醫治療，采用“中醫益氣烏發療法。此療法采用純天然的傳統中藥材，藥物配方獨特嚴謹，用料考究，在提取植物有效成份時充分保持了原材料的生物活性，不添加任何化學制劑，無任何毒副作用，找到白發的病根，通過由內而外調理，改善身體微循環，從而達到徹底治療白發的效果。