脫發應該怎麼預防呢？

概 述

當代人的生活壓力是前所未有的大，許多人因為這樣那樣的事情愁苦不展，情緒一直不好這樣都可能會引發脫發的發生，一但脫發之後，許多的時候就不是很好治療了，那這樣的話如何預防就成了最關鍵的事情，許多人不知道具體應該怎麼預防，所以怕是錯過了最佳時期，那我來給大家分享一下，脫發怎麼預防。

步驟/方法：

1不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

2 不用脫脂性強或鹼性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥頭皮壞死，應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。

3多食蔬菜防止便秘，要常年堅持多吃谷物，水果，如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄髒血液”，影響頭發質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。

4注意帽子，頭盔的通風，頭發不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會使頭發長時間不透氣，容易悶壞頭發，尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛，引起脫發，所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。