冬天快來了，你的肌膚做好准備了嗎？

　　今年入冬時間是11月7日，也就是下個月的第一個周一，而根據之前氣象台的預測，受"拉尼娜"影響，今年的冬天有可能會很冷，那麼你做好准備了嗎？你的皮膚做好准備了嗎？

　　現在正值深秋過渡期，皮膚更嬌嫩脆弱，已經有很多肌膚出現了不適，明顯的干、癢，泛紅等情況，尤其偏干性皮膚，洗臉之後皮膚感到很明顯的緊繃。冬天更加干燥、冷冽，皮膚問題會進一步放大，也迎接一輪新的挑戰。

　　天冷皮膚為什麼會干、緊繃甚至脫皮？

　　出現這些症狀主要集中在兩種肌膚類型上：干性肌膚，敏感肌膚。皮膚屏障薄弱或損傷，無法正常保護調節皮膚皮脂和水分，這是主要因素。原因很簡單導致這一主要因素的原因卻有很多，刨除皮膚自帶原因，環境是很多地區都是罪魁禍首，例如西北地區的干燥大風，高原地區含氧量少、輻射強，東北地區冷冽寒風。這些自然界的正常現象會加速皮膚屏障損傷，使之生長速度小於傷害程度。

　　其次是護膚不當。過度護膚，包括過度清潔，過度去角質，經常化妝等。過度護膚很容易把角質層剝得更薄、吸水過度、細胞間質和皮脂膜流失、損傷，使皮膚屏障變得不完成，削弱其保護作用；還有可能強烈地改變皮膚的微環境，使得有害微生物。外界化學、物理、生物因素非常入侵或刺激，皮膚失水速度增加、缺水干燥粗糙、脫屑，容易發紅（毛細血管外露），更容易受到紫外線傷害，使用許多產品時刺痛等等。

　　為什麼臉遇冷遇熱會更紅？

　　這個情況在敏感肌膚表現尤為明顯。敏感肌膚皮膚屏障缺陷導致面部毛細血管位置變淺，遇冷熱刺激血管擴張或收縮，血管自有彈性無法發揮。有些稍微敏感皮膚使用含有刺激性護膚品時也會出現紅癢，更嚴重肌膚，血管暴露於外，肌膚看起來比一般肌膚要紅的多。

　　現在肌膚應該怎樣為冬季做准備呢？

　　保暖是溫度下降需要做的第一件事，養成戴口罩等習慣，不僅維持面部皮膚溫度，還可以防止風吹日曬等情況。

　　很多敏感肌膚為了有一個良好的個人形象，通過化妝來改善。冬天的肌膚是一年四季中最容易受到損傷的時候，化妝會在一定程度上繼續加重皮膚問題，之後的卸妝更是火上澆油。如果一定需要化妝，推薦CC霜，推薦淡妝，並且溫和卸妝。

　　皮膚的補水保濕是特別有必要去做的，然而冬天皮膚的干燥現在開始修護皮膚屏障，皮膚屏障直接決定著冬天皮膚的狀態。有效修護屏障，既可以保濕、緩解干癢紅症狀，堅持下去可以擺脫問題肌膚的困擾。推薦朵嘉濃修護乳。

　　飲食忌口對於改善皮膚同樣有很大的作用。火鍋、辛辣、酒等刺激性飲食會刺激皮膚，加重肌膚狀態。所以需要避免。

　　肌膚難堪心情也很糟糕，調整一下吧。積極開朗的心情在無形中為肌膚的改善治愈起到意想不到的作用。

　　一月即長又短。長，還有很多天；短，現在行動，或許這個冬天你可以擺脫苦惱。