青春痘患者如何科學性洗臉

　　青春痘是皮膚科常見的一種慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，對患者的容貌帶來很大影響，生活中的很多小細節都直接影響著青春痘的病情，就像洗臉，正確科學的洗臉可以有效的促進青春痘的康復，但是如果用錯了洗臉方法則會加重青春痘的病情，那麼，青春痘患者如何科學性洗臉呢?下面就由深圳瑞敏皮膚科醫院專家來告訴大家。

　　深圳瑞敏皮膚科醫院專家指出

　　1、洗面乳的選擇：青春痘患者的毛囊漏斗部角化過程增強，其細胞膜致密增厚不易脫落。青春痘患者皮膚中的游離脂肪酸度較高。而且長青春痘和遺傳還有一定的關系，一般家庭式的青春痘患者也是很多的。所以要根據自己膚質來選擇適合自己的洗面奶。並不是越去油越好的。

　　2、洗臉注意：不要用熱水洗臉，因為熱水本身就是刺激，會使皮脂腺增加分泌量，蒸臉的原理也是相同的。不要用過多油脂的護膚品，洗臉後不要急著上化妝水、乳液等保養品，這樣外來的加上“自產”的油脂，不一會兒又是一臉油光，皮脂腺出口又塞住了，因而青春痘又會出現。

　　3、恰當的洗臉次數：一般來說，一個人一天洗2-3次臉是比較合適的。如果您的皮膚屬於油性皮膚，鑒於夏季皮膚油脂分泌旺盛，可以根據皮膚的油膩程度增加1-2次洗臉的次數，其目的是為了保持皮膚的清潔度和通暢地排出皮脂。

　　4、選擇適當的水：許多青春痘患者喜歡用熱水洗臉，還有一些人喜歡經常蒸臉，他們認為這樣可以減少臉部油膩感，實際上這些做法是極不科學的。其實洗臉最適宜使用的是溫水，當水溫超過40℃時對皮膚刺激性較明顯，水溫越高則皮膚丟失的水分也就越多，長時間用熱水洗臉易使皮膚干燥脫屑。因此使用25-30℃的溫水最能軟化角質層，從而保持皮膚清潔濕潤。如果您一天要洗3次臉，建議痤瘡患者早上和中午使用流動的冷水洗臉，可以促進皮膚的血液循環，提高皮膚對外界環境的適應能力;晚上可以使用溫水洗臉，使皮膚毛細孔打開，更利於深層清潔。

　　5、青春痘患者洗臉的時候要注意洗干淨，臉部的各個地方都要做好清潔工作，千萬不要讓頭發一直挨著皮膚，容易造成青春痘的產生。另外青春痘患者洗臉的時候不要使勁搓洗，洗的時間也不要太久。