過敏性皮膚，這樣護膚更有效哦~

　　過敏性皮膚人群，在各種環境下都有可能引起皮膚的不適，所以過敏性皮膚的人群，對於皮膚的保護很嚴格，那麼敏感性皮膚的人應該保持什麼樣的生活習慣呢？

　　過敏性皮膚護膚方法

　　一、溫水洗臉

　　由於皮膚薄耐受性差，所以洗臉時建議溫水，以接近皮膚溫度為佳，且最好是流水。洗過後，輕輕擦轼至干就可以。

　　二、忌辛辣煎炸食品

　　吃的方面一樣要多加注意。辛辣類，燒烤類一定得忌口，因為會對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的也要少吃，高熱量的，像咖啡，奶茶等也要盡量少喝。

　　三、忌熱蒸

　　敏感性肌膚是非常脆弱的，桑拿、汗蒸，熱噴等都是不可取的。就是洗澡的時候，洗澡水也不宜用來洗臉，一般洗澡的水都是過於偏燙，而臉部不適合這種燙水。

　　四、忌干燥

　　空調的干燥程度是沙漠的十倍，長期處於如此干燥的環境中，對於敏感性肌膚的恢復十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度，房間裡最好安置一台加濕器。

　　五、忌摩擦

　　敏感性肌膚要少按摩，就是平時洗臉，也盡量不要長時間的摩擦皮膚，這些小動作都會造成皮膚進一步的損傷。

　　六、嚴格防曬

　　紫外線對於敏感性肌膚來說也是致命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室內也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。

　　如果皮膚產生紅癢腫等過敏現象了，建議停止所有的護膚品，可用礦泉水或是生理鹽水冷敷，緩解過敏症狀，嚴重的可去醫院治療。