【揭秘】52歲“童顏CEO”、日本“美魔女”的美容護膚日程表

　　山田佳子，在日本被封為“童顏CEO”，獲得了日本第二屆《美魔女選美大賽》第一名，她的美貌和迷人的身材及超Q彈肌膚成為當時的熱門話題，也帶給了中年女性極大的刺激和鼓舞，同時她也被評選為“最美麗的素顏美膚”。   　　山田佳子認為臉部清潔和基礎保濕很重要   　　1、水溫控制在35°，水溫太熱導致肌膚水分流失，不僅肌膚感到干燥，且易引發干紋。   　　2、潔面後，塗抹上含有保濕效果的面霜，再追加一層溫泉保濕面霜。日本獨產的溫泉保濕品讓愛美的女性有了福氣。   　　佳子的美容護膚日程表：   　　6:00am：喝上一杯溫水，清洗腸道，輔助排毒。   　　6:10am：食用內調健康食品，從內調節身體機能。   　　7:15am：清潔、保養，水溫的把控和保濕品的提供，讓肌膚水潤飽滿。   　　10:00am：辦公室的干燥，是肌膚干紋、細紋的大敵。   　　13:00pm：護膚千萬不要以為是只早上和晚上這麼簡單，長達8小時的工作中其實也應該為肌膚添加一些“食物”來充饑，此時再做一遍皮膚清潔保養。   　　15:30pm：隨身攜帶一些保濕品，肌膚干燥時拿出來了用，像我們隨身帶的化妝包裡都能放一些保濕噴霧或是保濕面霜。   　　20:00pm：下班回家煮飯，使用對身體有益的食材和調味品，像橄榄油對身體就很好。   　　21:00pm：沐浴之後要為身體肌膚塗抹保濕產品，這樣不僅是臉部，就連身體肌膚也水嫩嫩。   　　21:30pm：工作一天之後很辛苦，身體各大部分也有點僵硬，嘗試做一些柔和放松的運動，舒緩想緊繃的身體。   　　22:45pm：入睡前喝一杯生姜茶，活血暖體，促進血液循環。   　　23:00pm：各類面膜、眼膜為肌膚注入高效營養。   　　23:30pm：給肌膚提供一個良好的濕度環境，加濕器來幫忙。