不幸曬傷？天然曬後修復法，盡情享受陽光！

 　　不論你生活在熱帶或並不炎熱的地區，毫無疑問的是：曬太陽的誘惑是無法抗拒的。不幸的是，在享受陽光的同時也會把你暴露在危險的紫外線下，可能導致過早老化、曬傷甚至皮膚癌。皮膚專家建議使用防曬霜來保護皮膚，特別是提供廣譜保護的防曬霜(即同時防UVA和UVB傷害的防曬霜)，高於SPF30的，並且要防水。

  　　但沒有事情是十全十美的，曬傷還是時有發生，比如你忘了在出門時候擦防曬霜或者沒有及時在被汗或水沖掉之後補防曬霜。但是感謝大自然，生出各種神奇的物產，讓我們能在被曬傷之後減輕不適。專家為我們提供了幾種簡單有效的家庭曬後修復法，能讓你在曬傷後清涼、舒緩，使皮膚恢復健康。 　　蘆荟   　　這可能是最好的天然的曬後修復，專家表示。理由是什麼呢？它同時有保濕和潤膚性能，意味著它能吸收並鎖住水分，然後在曬傷地區形成一個保護層幫助它痊愈。同時，蘆荟是一種天然冷卻劑，且含有抗氧化劑，有助於減少皮膚發炎。   　　金盞花   　　金盞花也被稱為萬壽菊，它可以幫助舒緩灼傷和皮膚炎症，歷來被用於治療痤瘡和濕疹。專家表示：“我們可以把花瓣放在水中，像煮茶水一樣把它煮開，讓它冷卻下來，然後我們用可以它來洗澡。”   　　金盞花同時也能幫助膠原蛋白和彈性蛋白生成，它是很好的曬後修復，你可以在洗完澡後塗上金盞花精油或者藥膏。   　　薄荷   　　薄荷是大自然提供的最有效的冷卻物質之一。它既能防止曬傷又能修復，讓我們的身體從內而外涼爽。專家建議在最炎熱的幾個月喝冰鎮薄荷茶，並在水中浸泡薄荷葉提取薄荷腦，然後用液體塗抹曬傷部位的皮膚。   　　即使薄荷的冷卻能力是眾所周知的，也可以減少炎症，但薄荷中確實含有一些揮發性的化合物，可導致光敏性——即對紫外線更加敏感。如果你想用薄荷作為修復，一定要在晚上做，並且在睡前洗淨肌膚。 　　酸奶和牛奶   　　在酸奶和牛奶中的乳糖有助於皮膚水化--這是一種非常受歡迎的曬傷修復。只是要注意有些人會對乳糖和酪蛋白不耐受或過敏，牛奶和酸奶對他們來說是被禁忌的。   　　羊奶   　　小編是羊奶修復的堅定支持者。它含有大量的α-羟基酸(AHA)，尤其是乳酸，能幫助死細胞脫落，局部應用有很好的效果。山羊的牛奶中含有維生素和微量元素，這對損壞的皮膚組織有修復作用。比如硒元素，可以有效地防止太陽的傷害。 　　檀香，藏紅花和姜黃   　　幾個世紀以來，印度的女性非常善於利用檀香、藏紅花和姜黃冷卻及愈合的功效。專家建議將幾絲藏紅花、檀香粉加入牛奶中，並將混合物塗在受損皮膚上。這三種產品都可以幫助皮膚順利愈合。藏紅花淨化皮膚，姜黃具有抗炎特性，兩者都是高抗氧化劑，也可以幫助對抗陽光造成的自由基損傷。   　　蜂蜜   　　跟蘆荟一樣，蜂蜜是一種強大的保濕劑。由於它是生的，它包含有益於皮膚的益生菌和酶。蜂蜜中的抗氧化劑也很高，具有很強的抗菌性能，而且能幫助消炎。   　　小編強烈推薦，有敏感或太陽受損皮膚的人使用蜂蜜作為洗面奶以及治療面膜。在淋浴前，輕輕地將蜂蜜擦在曬傷後的皮膚上也有助於保護皮膚，減少不適，加快愈合過程。