嫩白肌膚睡前三步驟

　　對於忙碌而疲憊的辦公室白領來說，要如何時刻保持嫩白肌膚呢?日間的時間已被工作和應酬排得滿滿，所以，夜晚的保養工作就顯得十分重要。充分利用夜間肌膚排毒機制，在睡前給肌膚來個保養三步驟，想要一直擁有嫩白肌膚並不難。

　　步驟一：

　　放松身體，熱水浴、按摩。裝滿熱水的浴缸是身心疲憊的你的最佳去處，要知道，泡一個暖暖的澡能有效提高你的睡眠質量。在泡澡同時可以滴幾滴精油，對身體進行按摩，能驅散你精神上的壓力，從而使身心放松。

　　步驟二：

　　徹底清潔面部。許多MM都知道要卸妝後才能睡覺，但卸妝的效果不僅靠你的努力，最重要還是潔面產品的質量。如果沒有徹底清潔，帶著化妝品和污垢殘留過夜的肌膚，很快會出現各種問題，而使你的保養效果事倍功半。

　　步驟三：

　　無負擔睡眠面膜。眾所周知，夜間是保養肌膚的最佳時機，不僅因為晚上沒有日曬、輻射和外界刺激等，更因為肌膚在晚上的細胞代謝速度是平時的8倍以上，對於保養品的吸收也是日間的好幾倍，所以，在夜間使用營養含量高，並且能持續護膚的睡眠面膜十分有效。但正因為睡眠面膜的營養含量高，而且“油油的”，很容易造成肌膚毛孔堵塞，營養過量，長脂肪粒等。所以，應慎重選擇睡眠面膜，使肌膚在夜間完成無負擔保養工作。