祛痘護理+藥膳=戰痘成功

　　曾經以為，痘痘只屬於分泌過分旺盛的年少時光，總覺得，歲月雖然漸漸奪去我們肌膚的水分與彈性，但總該讓我們也得到點什麼，比如，痘痘自絕於天下，可是沒想到事與願違，情況遠要比想像中來得糟糕。

　　1.洗臉注重細節

　　①洗臉前將手洗干淨，選擇痘痘專用的潔面霜，在手掌中揉搓出細膩的泡沫。

　　②輕柔地從內向外打圈洗臉，力度要輕，以免刺激肌膚，留意發髻處的肌膚也要洗到並沖干淨。夏日洗臉的次數可適度增加，但一天不能超過四次。

　　③把緊膚水放進冰箱裡，冷藏後的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。但要謹記在每次潔膚後才能使用，肌膚沒有得到徹底清潔時千萬不要使用哦，那樣會使毛孔緊縮，將污垢堵塞在毛囊裡面。

　　2.去痘更要潤膚

　　①剛擦完緊膚水，肌膚處在最脆弱的狀態，馬上使用痘痘肌膚專用的潤膚露效果最佳。即使是炎熱夏季，痘痘肌膚也需要清爽保養品的適度滋潤，才能保持水油平衡的狀態。

　　②分區塗抹潤膚露。塗抹潤膚露時，要繞開痘痘生長部位，最後在痘痘上塗抹調理露。

　　3.有痘不要擠

　　①不要擠壓、摳、撓抓或者摩擦已經形成的痘痘，清潔肌膚後在痘痘上擦調理露，有助於控制痘痘的惡化趨勢。

　　②假如不慎把痘痘弄破了，要使用干淨棉簽在傷口周圍輕微按壓，吸干淨膿血之後，立即將粉刺調理露塗抹在青春痘上，以免造成更大的創傷面。

　　4.T字部位保養要留心

　　①經常將吸油面紙帶在身邊，對T字部位要及時吸取多余油分。

　　②使用T區專用面膜，每周一次單獨護理，拔除已形成的粉刺、黑頭，防止油脂積聚過多形成痘痘。

　　5.定期去角質

　　①角質層過厚、堆積在肌膚表層造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角質，也可以減少粉刺的產生，讓毛孔呼吸更通暢。

　　②要注意的是，痘痘處於化膿狀態時則不適宜進行去角質護理，避免造成痘痘破裂。

　　6.每日晝夜抗痘的基礎步驟

　　每日保養步驟：

　　Day：

　　洗臉——化妝水——凝膠——日用痘痘藥——去痘疤乳液——防曬隔離霜

　　Night：

　　卸妝——洗臉——化妝水——凝膠——夜用痘痘藥

　　Clean潔淨

　　剛步入職場女生的肌膚因為肌齡年輕且循環代謝正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困擾，其余沒有太大的問題，每天只要徹底做好清潔、調理和滋潤的基礎保養三步驟，肌膚就會看起來光采又漂亮!此外，因為皮脂分泌旺盛的肌膚比較容易因角質堆積而看起來粗糙暗沉，所以每周不妨加強一次去角質工作。

　　Oil-control控油

　　肌膚的油脂分泌過於旺盛，加上清潔不徹底，就會導致污垢和油脂阻塞毛孔，產生惱人的青春痘，因此，每天徹底潔淨肌膚，是有效預防青春痘的第一步。如果你的肌膚出油問題很嚴重，可在基礎的保養程序中加入控油產品，幫肌膚調理油脂分泌回歸正常，平日使用基礎的保養品也應該選擇不含油脂(oil-free)成分。

　　Moisturize保濕

　　最理想的肌膚狀態就是「油水均衡」，肌膚角質層裡有充足的水分和適量的油脂，肌膚表面才會看起來飽滿健康!而剛步入職場女生的肌膚油脂分泌通常已經很足夠了，肌膚也不太容易有缺水的情形，所以每天使用的乳液就能提供肌膚足夠的保濕;如果是出油嚴重的肌膚，不妨將乳液改成質地清爽的凝露(gel)保養品，避免稱加肌膚的負擔。

　　UVProtcect防曬

　　正值青春年少的剛步入職場的女生，在家裡是待不住的，總是喜歡往外跑，因此肌膚曝曬在陽光下的機會特別多，而陽光中的紫外線正是肌膚的大敵，除了讓肌膚變黑、變粗糙，還會使肌膚提早老化，因此，每天出門前除了要幫臉部肌膚做好防曬隔離，也別忘了幫身體肌膚擦上防曬乳，從頭到腳，全面阻隔紫外線的侵害。

　　7.祛痘藥膳

　　肺熱型

　　症狀：長紅丘疹，擠壓有粉渣，舌紅苔黃。

　　綠豆百合炖白鴿

　　材料：綠豆30克、百合15克、臭草6克、花旗參5克、白鴿8克。

　　功效：清肺熱滋陰寧神。

　　做法：

　　1、把綠豆、百合、臭草洗淨去雜質，白鴿去毛，飛水。

　　2、把所有材料放入炖盅，加適量姜片。

　　3、最後加水300毫升，炖2-3個小時。

　　痰瘀型

　　症狀：皮疹顏色發紫，囊腫呈硬塊，主要是血流不通暢所致。

　　昆布赤小豆炖蠍子湯

　　材料：昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蠍子6只。

　　功效：清熱化淤，化療散結。

　　做法：

　　1、把昆布、赤小豆、田七洗淨去雜質。

　　2、將瘦肉洗淨切塊。

　　3、下適量姜片，炖2-3個小時。