祛痘的護理方法

　　要徹底解決長痘的問題，首先得弄清自己長的到底是屬於哪種痘痘，才能正確祛痘,青春痘大致可以分為以下幾種：

　　1、荷爾蒙敏感性痘痘：

　　由於皮膚對於體內荷爾蒙的變化過度敏感，所以導致皮膚分泌過度的油脂，再加上老化角質及死皮的積聚會堵塞毛孔，所以最後就演變為粉刺或暗瘡。

　　2、壓力反應性痘痘：

　　皮膚在面臨壓力及較大情緒波動時，很容易發生變化，易長痘痘成了家常便飯。

　　3、環境過敏性痘痘：

　　皮膚容易受到強光，冷熱交替的外在環境的變化，如被紫外線暴曬等種種戶外因素的侵襲而導致的痘痘。

　　如果你知道自己的問題了，那麼就要堅持下面的護理方法。

　　A、荷爾蒙敏感性痘痘護理秘訣：

　　首先，洗臉不易太頻繁，每日2次足以，注意不要用力擦拭皮膚，這樣會更容易刺激痘痘的形成。

　　其次，最好准備2套不同類別的護膚品，溫和/中性的護膚品在皮膚“正常”的狀態時使用，油性/暗瘡護膚品在長痘痘時使用。

　　再次，可以選用含有少量果酸成分的潔面產品使用，這樣可以預防月經期長痘痘，定期使用具有深層清潔作用的面膜。

　　B、壓力反應性痘痘護理秘訣：

　　此類型的痘痘肌膚一般膚色比較暗啞，缺乏生氣，因此需要使用高營養或者是可以為肌膚補充氧份的淨化面膜，這樣會令肌膚容光煥發，另外，不要使用含有皂質的潔面產品，這樣會令肌膚更干燥，不利於暗瘡的恢復。

　　C、環境過敏性痘痘護理秘訣：

　　適宜使用溫和的潔面產品，避免使用含有香料及防腐劑的護膚品，以便為敏感的肌膚造成刺激，盡量避免使用自制類的護膚面膜之類容易為肌膚造成刺激的產品。

　　長痘肌膚在選擇護膚品還要注意以下的幾點：

　　1、避免使用鹼性的潔面產品，如果清潔力過強的清潔用品的話會更刺激油脂的分泌，痘痘和油脂分泌過多有很大的關系，盡可能的選用清爽和有殺菌功效的潔面用品，比如含有蘆荟、茶樹油等有殺菌消炎功效成分的東西。

　　2、減少磨砂的次數，尤其是發炎的肌膚更要在炎症期間避免去角質。

　　3、不用撕拉式的面膜，水洗式的面膜更溫和體貼肌膚，發炎中的痘肌如果使用撕拉式的面膜的話，容易造成拉扯發炎傷口，不利於痘痘愈合。

　　4、避免使用含有脂類產品，比如含有羊毛脂和橄榄油成分的產品，這樣會堵塞毛孔，加重皮膚油脂的分泌。

　　當然了，在長痘期間還要減少化妝的次數，尤其是要注意盡量少塗粉底;不能按摩面部肌膚;在飲食方面要禁食油炸食物，對於荷爾蒙敏感的痘肌還要減少碘質食物的攝入，比如海苔及紫菜之類，因為碘質會刺激荷爾蒙的分泌，這個也是經過醫學論證的哦~至於煙、酒，更是能省則省，這兩種東西攝入過多的話體質容易向酸性體質發展，對於身體和肌膚都是極為不利的。

　　只要青春不要痘!堅持就是勝利哦!