想要肌膚恢復彈性 10大美食莫錯過

　　伴隨著年齡的增長，不少人會發現，慢慢的自己的肌膚彈性便大不如從前，而皺紋也開始產生。其實，想要恢復肌膚的彈性並沒有想象中的那麼困難，只有你有正確的美容護膚方法，那麼，恢復肌膚彈性便可成為現實了。

西蘭花

　　1.西蘭花——它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。

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胡蘿卜

　　2.胡蘿卜——胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。

牛奶

　　3.牛奶——它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。