秋冬季節皮膚干燥 家庭美食幫你忙

       如今正是秋冬季節，秋季多風且干燥，皮膚不免覺得缺水，有種緊繃感且皮膚容易出現干燥，脫皮，瘙癢的症狀，那麼該如何去改變這種情況呢？吃些什麼對皮膚干燥有幫助呢？下面是小編收集的幾種補水美食。一起看看把！

　　海帶

　　味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

　　功效：海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。

　　適合症狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症，高血壓、動脈硬化、藥物中毒、浮腫。