吃蜂蜜讓肌膚“甜蜜蜜”

 　　盛夏對美女的考驗比較多，室外太陽火辣，紫外線對皮膚傷害猖獗，一不小心就被曬黑;室內空調倒舒服，可是皮膚容易缺水，衰老的痕跡悄然出現。這樣的日子還得捱一段時間，嬌嫩的面部皮膚如何才能得到正確養護?會保養還得會“吃”，這也是“美容大王”的心得。而蜂蜜產品是觸手可及的變美法寶，幫你美美地過夏天。

　　愛美“蜜”招

　　食用蜂蜜妙處多多，不過其中還有幾點小小學問需要掌握。愛美的MM們應該做點筆記了，美麗“蜜”招現在開始外洩——

　　第一招 專蜜專用

　　蜂蜜的種類繁多，按蜜源可分為單花蜜和雜花蜜。單花蜜采集難度高，營養價值相對也高，而且功效也各有不同，對症下“蜜”，美麗會事半功倍。

　　清熱去火——黃連蜜、枇杷蜜、荊花蜜、紫雲英蜜、槐花蜜;

　　潤肺利咽——枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜;

　　調理腸胃——桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜;

　　緩解失眠——龍眼蜜、五味子蜜、棗花蜜，最好是蜂王漿;

　　美容養膚蜜——雪脂蓮蜜(苕子蜜)、野玫瑰蜜、益母草蜜。

　　第二招 粉嫩有道

　　想要更棒的美麗效果，推薦配合食用花粉。蜂花粉是由蜜蜂從植物花蕾中采集的花粉，經蜜蜂加工而成的花粉團，內服、外用均可促進皮膚的新陳代謝，增強皮膚的活力和對外界不良環境的抵抗力，使肌膚細白、潤澤，祛斑的效果比較好。如果能堅持每天早晚各服1次花粉，每次5克～10克，臉上的變化能明顯看到。同樣，花粉也要專粉專用，才能和蜂蜜一起助你顏面大開：

　　茶花粉——氨基酸及各種微量元素居常見花粉之首，是美容護膚首選花粉。

　　荷花花粉——可美容養膚，延緩衰老。

　　油菜花粉——含黃酮醇較高，有降低膽固醇和抗輻射作用。對緩解便秘也有幫助。

　　虞美人花粉——鎮靜安神，調理腸胃，對於治療咳嗽、支氣管炎、頭痛、胃病效果較好。

　　第三招 補水急救

　　空調房裡呆久了，皮膚總是緊繃繃的，隨身補水裝是必要的，晚上回家也不要忘記保養。自制蜂蜜面膜能夠很快解除皮膚缺水、容易長皺紋的憂慮。

　　蜂蜜雞蛋面膜——取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜20克調勻。洗浴後將其均勻地塗抹在面部和手上，使其自然風干，30分鐘後用清水洗淨，每周2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養、增白皮膚的功效。

　　蜂蜜橄榄油面膜——取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鐘後揭去洗淨，每周2～3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚干燥者尤為適宜。