美膚養膚的秘籍

 　　寒冷的冬天，肌膚要抵抗惡劣的天氣，還要對付干燥的室內環境。怎樣才能在不需要太多繁瑣工作的狀態下，就能擁有健康的皮膚?除了早晚做好基礎保養，還有什麼辦法能讓肌膚綻放光彩?生活家小編特意為你搜集了各式各樣的美膚密語，讓你輕輕松松應對冬季肌膚問題!

　　專家說，西紅柿中的番茄紅素有抗氧化的作用，能夠阻擋紫外線損傷，降低曬傷指數。

　　番茄紅素不溶於水，但是溶於油，所以在食用番茄的時候加入油類(植物油、動物油、橄榄油等食用油都可)，可以提高人體對番茄紅素的吸收能力，降低曬傷風險。專家證實，西紅柿有很好的減輕色素沉著的作用，這種能力主要來自於它體內的高VC含量。因此，常食西紅柿能夠降低皮膚曬傷和曬黑的風險。