手和腿上的雞皮疙瘩是一種皮膚病——毛周角化症

　　手和腿上的雞皮疙瘩是一種皮膚病——毛周角化症

　　很多人的腿及手臂上，多多少少有一些摸起來刺刺的小疙瘩。摳掉它之後或許可以看見裡面還有一根被禁锢的微弱的小汗毛。（摳掉這個習慣是不好的，容易引起毛囊發炎感染，請控制住自己的雙手！）

　　它們一般在冬天比較猖狂，夏天會好一點。這些小顆粒一般從小時候就慢慢出現，青春期達到巅峰，隨著年齡增長會慢慢緩解。

　　以上症狀就是毛周角化症（keratosispilaris）的表現。毛周角化症又稱毛發苔藓或毛發角化病，民間俗稱雞皮膚。是一種常染色體顯性遺傳性皮膚病。

　　那咋辦？

　　根據目前對毛周角化病的研究，以下方法有一定的療效：

　　1.多吃富含維生素A的食物、勤塗身體乳。

　　2.重度的外用皮膚角質軟化或角質溶解劑，可以減輕症狀，使皮膚表面變的比較光滑。

　　如外用維甲酸（維甲酸藥物包括：維Ａ酸、他扎羅汀、阿達帕林等，維甲酸的應用應該從低濃度開始，如從0.05%-0.1%，以避免對皮膚產生刺激，每天晚上用一次）、３%－５%水楊酸藥膏等，外用１０%－２０%尿素霜亦有效。

　　藥物需要長期堅持使用才能有效果，還可嘗試果酸換膚，可明顯緩解。

　　3.特別嚴重的可以口服維生素A或阿維A膠囊。