夏天恢復自信，去除皮膚上的小紅點

　　暑假來了，考驗自己皮膚的時候到了，不過卻又那麼一群人，面對夏天糾結與無奈，在自己手臂、肩膀、後背、臀部或大腿上硬硬的小突起，使漂亮的裙子失色，使美麗的臉龐沒落，每次出門或者聚會都很一陣擔心，而這些突起除了偶爾發癢通常不附帶其他症狀。如果你之前試圖對付過這些頑固生長的東西，你就知道傳統的身體清潔劑和清潔方式根本沒有清潔作用。

　　這個煩人但又無害的情況叫做毛囊角化症。這是一種濕疹，一般會困擾有特應性皮炎家族史的人或是皮膚干燥有明顯鱗屑斑的人。干燥的天氣會使毛囊角化症惡化，所以冬天的幾個月裡皮膚上的突起會變多，但是熱和潮濕也是觸發這個病的條件。更麻煩的是夏天只能穿著比較裸露的衣服，更別提還要在海灘上露出自己的雞皮膚了。

　　發生這個問題是因為多余的皮膚細胞在毛囊周圍聚集，形成一個小疙瘩然後慢慢突起，使得毛發被壓在細胞下面，有時候就在突起得中央變成一個肉眼可見的棕色或紅色的小點。不幸的是這沒有治愈徹底使它不長的辦法。

　　好消息是：隨著年齡增長毛囊角化症可能會好轉。如果無法擺脫它，那麼有幾種方法能把它控制在一定范圍內並且讓皮膚好看很多。

　　什麼是無效的做法

　　1.摳。我們都知道不能去摳皮膚，但一些人認為摳這種不是痤瘡的突起是沒事的。不是這樣！摳皮膚是錯的，這樣會導致難看的疤痕使得皮膚比有突起前更加難看，所以一定要遏制這種沖動。

　　2.擦。用力擦皮膚只能讓自己變得火大，讓皮膚變紅。因為這不是皮膚表面的問題，而是和表皮下層的細胞有關，把表面的皮膚擦去並不能解決問題。

　　什麼是有效的方法

　　1.化學去角質產品

　　水楊酸能起到一些作用，特別是用來清洗的時候更有效。我推薦寶拉珍選2%水楊酸身體乳

　　2.視黃醇類

　　我給病人外用維甲酸使皮膚表皮下層的細胞剝落來改善這種狀況。如果你能接受在身上塗抹更高濃度的成分

　　3.保濕

　　使用深層保濕潤膚乳液能短期內讓突起看上去好很多，推薦朵嘉濃修護乳，保濕的同時修護皮膚屏障，堅持使用可以治愈。但是記住如果是因為基因問題，潤膚乳液是不能阻止這種情況發生的，不過肯定有助於緩解。

　　4.溫和清潔

　　過分的皂基清潔會使得皮膚變干燥並且使粗糙的突起情況惡化。推薦使用理膚泉營潤溫和沐浴凝乳和露得清等不含洗滌劑的保濕沐浴用品。並且在淋浴時保證那些易碰撞的身體區域的皮膚足夠濕潤

　　5.防曬霜

　　再強調一次，防曬霜不能夠阻止突起形成，只能對防止突起惡化起到明顯的效果，並且能讓突起看上去不是那麼明顯。陽光中的有害光線會誘發毛囊角化症，每天都要塗抹至少有spf30的防曬霜讓皮膚變得平滑。

　　記住，這種突起是非常常見的，所以不用太在意。努力做到這些簡單的習慣，就能讓自己整體狀況好起來。這個夏天請自信地穿起背心和背心裙，最美好的地方就是容光煥發的皮膚！