凍瘡防治攻略

　　凍瘡是冬季的特有產物，寒冷是主犯，潮濕和風速是幫凶，血液循環不良難辭其咎。

　　發生凍瘡的原因？

　　氣溫低於10℃時，皮下小動脈預冷收縮，靜脈回流不暢從而發生凍瘡。因此身體的暴露部位，如鼻尖、耳邊、耳垂和面頰部都易發生凍瘡。

　　潮濕及風速可加速體表散熱，故冬季潮濕多風地區凍瘡的發生率比干燥地區為高。

　　局部血液循環不良容易發生組織損傷。肢體末梢部位血液循環較其他部位稍差，故凍瘡好發於肢體末梢部位，比如腳趾、手指。女性肢體末梢循環常較男性差，兒童末梢循環的調節能力較成人差，糖尿病、植物神經紊亂、營養不良、貧血等人群較健康人群差。而局部衣物、鞋襪過緊造成血液循環不暢的話，也會誘發凍瘡。

　　凍瘡 ≠ 凍傷

　　低溫對人體造成的傷害統稱冷傷，冰點（0℃）以下的低溫對人體造成的冷傷才是凍傷，而0~10℃的低溫對人體造成的則是非凍結性冷傷。凍瘡就屬於非凍結性冷傷。所以在醫學上凍瘡和凍傷並不是一回事。

　　凍瘡的預防

　　1.加強鍛煉，促進血液循環，提高機體對寒冷的適應能力；

　　2.長時間戶外活動時，要特別注意手、腳、臉、耳部的保暖，防寒防水，可預防性塗抹凡士林等保護劑，不要以自己是否感覺到冷為標准；

　　3.衣著寬松，不穿過緊鞋襪；

　　4.受凍後不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤；

　　5.少量飲酒可擴張血管，但寒冷環境中不可飲酒，因其會加速熱量的散失；

　　6.伴有其他相關性疾病（如糖尿病、植物神經紊亂、營養不良、貧血等）時應積極治療。

　　凍瘡的治療

　　如果不幸中招，就得收藏這些治療方法了，當然，藥物的選擇最好還是聽從醫生意見。

　　1.口服藥物：舒張血管的藥物；

　　2.物理療法：采用激光或紅外線照射患處；

　　3.外用藥物：如果凍瘡處表皮完整，可以擦市售的凍瘡膏，每天多次溫敷凍瘡部位；

　　4.對症處理：如果出現感染應使用抗生素，凍瘡較重發生水泡時，保留水泡外皮有利愈合。