冬季皮膚發生異常有信號

　　皮膚瘙癢，警惕荨麻疹

　　到了秋冬季節，很多人會覺得皮膚異常瘙癢，並伴隨一些蒼白色、粉紅色或鮮紅色的風團，嚴重的還會起水泡，這很有可能是患了荨麻疹。這種病除了會有一些皮膚上的症狀外，有時還會導致胃腸道及呼吸道黏膜水腫，出現胸悶、心慌、氣短，情況十分危險，一定要馬上到醫院救治。

　　臨床上荨麻疹的病例非常多，原因相當復雜，如氣候、蚊蟲、花粉樹木等。秋季丘疹性荨麻疹比較常見，過去民間有種說法叫“水土不服”，實際上就是環境變化引起的過敏現象。從醫學上講，這種過敏一般還與螨蟲有關系，被子、書架、床下等地方如果打掃得不干淨，很容易就會引起過敏。

　　預防丘疹性荨麻疹要從以下三方面入手：1.勤曬被褥，殺滅螨蟲；2.注重個人衛生，毛巾每次都要洗淨晾干後再用；3.皮膚敏感的人，應該盡量少接觸動物，它們的皮毛極易藏匿螨蟲，誘發過敏。

　　干燥脫皮，護理很重要

　　秋冬氣候比較干燥的時候，皮膚經常會脫皮，尤其是手腳還會出現皲裂的現象。這時候皮膚的護理就顯得格外重要。

　　護理要有針對性，比如有的人習慣用香皂洗臉，隨著天氣越來越干，洗臉後皮膚也緊繃了起來，有時還會脫屑、瘙癢，這就是皮膚缺水的標志。一般情況下，油性皮膚可以用香皂清洗，但干性皮膚的人，香皂的清潔效果過強，不適宜使用，否則會造成越洗越干、皮膚越來越脆弱。秋冬季節，很多人脫下衣褲的時候，地上會掉一些皮，尤其是老人，這說明他們的皮膚已十分干燥，建議使用一些油性保濕乳液作為日常護理。洗澡頻率不要太高，水溫不要超過40℃，否則皮膚表面的皮脂過度流失，失去保護作用，也易干燥脫屑等。

　　出現皲裂的部位由於皮膚過厚，吸收能力差，可以采用封包療法。即把紅霉素軟膏塗抹在裂口裡，然後用保鮮膜裹住，以保持水分。當皮膚水分含量比較高時，藥物更容易滲透進去，厚皮也容易軟化。對於這類十分干燥的皮膚，建議只用清水清洗，不要使用清潔效果較強的香皂。清洗後，如果皮膚仍然有掉皮、干燥或瘙癢的現象，最好塗一些保濕乳液。

　　合理飲食，躲開皮膚困擾

　　秋冬人體水分流失比較快，這是造成諸多皮膚病的重要原因。因此，建議秋冬要補充足夠的水分，多吃富含維生素C的果蔬，大量補充B族維生素，在主食上增加一些加工較少的食物，例如糙米、全麥粉等。還可多吃些芝麻、梨、蜂蜜等滋陰食物，如用芝麻醬拌面吃，或晚上睡前喝一杯蜂蜜水。還可喝些紅棗銀耳羹，預防皮膚干燥：將泡發好的銀耳去根，掰成小塊放在半鍋水中；將紅棗掰開，與幾顆冰糖同時放入鍋中；大火燒開，再轉小火慢炖20分鐘；放入枸杞，慢炖5分鐘。