硬皮病患者睡前需要注意哪些問題

　　硬皮病是一種皮膚及全身各系統硬化的結締組織性疾病，是一種累及小動脈、微血管和廣泛結締組織的系統性自身免疫病。臨床以腫脹、硬化，後肌肉發生萎縮，伴有骨髒損害為特征。

　　硬皮病患者睡前需要注意哪些問題

　　1、睡前的飲食問題：一般患者吃過晚飯後，需要進行一段時間的消化後才能睡覺，若吃的比較晚，而且吃的多，那麼會給胃造成負擔。而胃消化需要血液和氧氣，會引起別的身體器官血液和氧氣的缺少，造成人體睡眠質量不好。

　　2、睡前的情緒問題：睡覺前情緒不要波動太大，若這樣會刺激神經，引起失眠。

　　3、睡前的說話問題：睡前若說話太多，會導致神經興奮，長久不能入睡。

　　4、睡前的喝茶問題：睡前若飲茶，會使精神保持清醒，無法保證正常的睡眠。

　　硬皮病屬於免疫疾病，因此患者身體內在調養對病情的改善很重要。硬皮病患者需要充足的休息時間，不能過度疲勞，保證足夠的睡眠和好的睡眠質量。