三招教你預防肛周濕疹

　　一、注意個人衛生

　　衛生習慣不良，習慣太差，不及時清洗肛門會陰，有糞便殘留，致局部污染、細菌滋生刺激。內衣太緊、被褥太厚、衣物粗糙、化纖內衣，肥胖，天氣炎熱多汗，汗液不易散發，或者過多、頻繁使用肥皂等，也可誘發肛周濕疹或加重病情，所以要避免使用劣質的護膚洗滌用品，內衣應寬大舒適，衣料上乘，利於減少汗液的分泌，增加汗液及排洩物的揮發及排除，易於局部保持衛生干燥。

　　二、清淡飲食

　　肛門濕疹患者飲食宜清淡，在日常飲食中應適當增加蔬菜、水果，保持大便通暢。辛辣食品可加重肛周瘙癢症狀應禁食。忌食過敏食物及藥物，以免加重病情。煙、酒、濃茶、咖啡等都不利於疾病康復，均為肛周濕疹患者的禁忌物。

　　三、保持良好情緒

　　不良情緒不僅不利於肛周濕疹的康復，同時還有可能加重病情，如有壓力或焦慮時肛周瘙癢症狀會明顯加重。肛周濕疹是可治愈的，患者應該積極學習肛周濕疹疾病相關知識，了解病因及治療方法，樹立治療信心，消除顧慮;平時還應該多參加一些娛樂活動、聽些輕音樂，這樣可以轉移注意力及緩解不良情緒。