秋季小兒皮膚護理需留意

　　秋季空氣干燥，容易引發皮膚瘙癢以及其他皮膚問題，特別是小朋友皮膚細膩，脂肪層薄，更好保護好皮膚，遠離皮膚病的困擾。那麼，具體應該怎麼做呢？

　　首先要給身體補水。給寶寶多喝水，保持體內水分充足，是減少皮膚干燥問題的根本。適當吃具有滋陰潤燥功效的水果，比如西瓜、葡萄，也是補水的一個方法。水果中富含的維生素，對保持皮膚健康潤澤都有很明顯的作用：豐富的維生素C能抑制皮膚中黑色素沉著，豐富的果酸可促進毛孔通暢……

　　除了在飲食上給身體保濕，還要給皮膚保濕。給寶寶的皮膚保濕注意兩點即可。

　　一是不過度清潔。寶寶的皮膚有層皮脂膜和油脂膜，是一道天然的屏障，如果過分清潔，就會破壞這道屏障，容易使寶寶受到傷害和感染。

　　二是給皮膚額外保濕滋潤。干燥的環境會讓皮膚的水分丟失，把丟失的水分補充上，皮膚滋潤不干燥，才能保證皮膚正常的屏障功能，而不至於引起皮膚過度反應。可以在每天洗完臉後，及時塗抹保濕乳，也可以隨時在臉頰、額頭、手背、臀部、膝蓋、胳膊肘等塗上，如發現皮膚出現起皮、裂紋這種現象，還要隨時補塗。