25歲是一道坎 及時抗皺緊致延緩衰老

　　隨著歲月的推移，年齡的增長，女性到了一定的年齡，皮膚就會逐漸松弛，特別是臉上，皺紋也隨之增多。臉部皮膚松弛怎麼辦？下面小編就來教你讓肌膚快速緊致的方法，擺脫臉部皮膚松弛的煩惱。

　　緊膚方案之一：對抗肌膚松弛

　　日用防曬乳液：不論是烈日炎炎的夏天，還是烏雲密布的陰天，SPF值15的防曬乳液都會為你的肌膚形成一層完整的防護網，避免肌膚受到紫外線和風塵的傷害，防止肌膚提前松弛衰老。

　　拍打收斂型化妝水：潔淨臉後，一定要使用可抑制皮脂分泌、收斂毛孔的化妝水拍打在臉上，由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細致，同時還有抑制皮脂分泌以及收縮毛細孔的功效。

　　敷用緊膚面膜：使用深層清潔和緊膚效果的面膜敷面，每周1~2次，一方面可以收緊松弛的肌膚，另一方面還可收斂毛孔。不過，面膜的使用頻率及使用方法一定要注意，否則會適得其反。

　　每天使用眼膜：整張臉上最容易產生松弛和皺紋的部位就是眼部，因此，含有特殊營養滋潤成分的眼部保養品應是每晚必備的護膚品。

　　緊膚方案之二：面部緊致操

　　要想讓皮膚緊致，如同護膚，並不是一兩天就可以看到效果。如果想要擁有緊致的皮膚，平時可以做做臉部緊致操：

　　舌操

　　讓下巴與頸部的線條更加完美。

　　1、一邊用指尖壓向下巴，一邊用舌頭尖端用力，盡力伸出舌頭。

　　2、就這樣將舌頭往左下移動，這個時候如果嘴巴的肌肉變硬即可。

　　3、接著往右方旋轉。一組動作旋轉一圈，重復這樣的動作八次。

　　咬牙操

　　能夠去除頸部的松弛及雙下巴。

　　1、將嘴巴往橫向慢慢張開到最大後停留十秒鐘。

　　2、就這樣合上嘴巴用力咬緊臼齒後，接著不用力停十秒。上述一組動作做八次。

　　下巴操

　　1、合上嘴巴，向右側盡可能地移動下巴到底。

　　2、如上述方法往左側移動。每組左右各一次，共做八組。

　　緊膚方案之三：冷熱水交替洗臉

　　越熱的水溫洗臉就越干淨？這個觀點是錯誤的，怎樣才是最佳的水溫？建議是比手溫高一度的溫度，因為太高的水溫可能帶走肌膚水分，而過低的水溫又怕過度刺激肌膚，對洗臉這件事來說，水溫可是件忽略不得的要素呢！堅持每天使用溫水洗臉，潔淨後在面部肌膚再用冷水拍打，可以有效收縮張開的毛孔。

　　緊膚方案之四：抵御粗大毛孔

　　定期深層清潔：定期的深層清潔及去角質是護膚的基礎，不僅可以清除使肌膚表面的老化角質，還給肌膚潔淨、代謝正常的機制，深層清潔可以抑制皮脂的過多分泌，徹底清理毛孔深層的污垢，從而不會因為藏污太多而撐大毛孔。

　　緊膚方案之五：肌膚緊致霜

　　面部緊致還需要配合抗氧化，抗衰老護膚品，使用一些添加了彈力蛋白的緊致霜，再從表面將下垂部位改善、提升，令肌膚更加緊致、淡化皺紋。在使用肌膚緊致霜時，與按壓搭配能達到更好的效果。

　　緊膚方案之六：膠原蛋白

　　肌膚老化表現在皮膚松弛，產生皺紋。膠原蛋白流失是人肌膚老化，體力衰退的主要原因。攝取膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，而且它起到保濕、補水、美白，排毒養顏等多重功效，有助於肌肉細胞連接並讓肌膚富有彈性與光澤。