春季護膚5法則

　　1.每天使用防曬霜

　　“確保你的日霜含有的防曬指數，每天給自己一些抵御UVA和UVB射線太陽中積聚力量。我們經常忘記太陽會在每年的這個時候如何強大，所以一個防曬系數足夠的日霜是必要的，以保護皮膚對陽光的損害和過早老化。記住，這是長波紫外線，需要你全年的注重。”

　　2.開始服用補充劑

　　“如果你的皮膚有緊繃感，並且看起來干燥和片狀嚴重，這是嚴酷的冬天後，天氣和供暖系統的影響。請確保你通過使用富含保濕劑如透明質酸和富含歐米茄油的潤膚霜來提高肌膚含水量。增加你的日常攝入歐米茄補充劑，這將提高你的皮膚水化水平，幫助肌膚更有效地發揮作用，恢復肌膚屏障功能。

　　3.關注清洗

　　“春天是最完美的時間去投資你的肌膚清洗上面，給你更亮、發光的皮膚。每天花1到2分鐘的時間用你的潔面乳做向上圓周運動深入清潔毛孔，專注於任何區域來做較小的圓周運動。兩周清洗的挑戰之後，我們就會專注於一個清潔日常的習慣，這非常適合帶來一種更白皙、更健康的皮膚。”

　　4.不要忘記裸露的肌膚

　　“春天會不得不暴露更多的皮膚，特別是胸和背部的區域。這是常被忽視的區域，最先開始老化的跡象，如幼紋、皺紋和松弛皮膚變薄。所以在日常的護理中，我們都應該注重頸部肌膚的護理。”

　　5.消除死皮

　　“去除死掉和遲鈍的皮膚細胞需要我們溫和的去角質。使用一個溫和去角質、去死皮產品是肌膚恢復的助推器。每周兩次的使用可以不帶來肌膚傷害，但是要注意不能太用力，那會會損害皮膚造成輕微刺激。使用去角質產品含有的成分如含乳酸和視黃醇，可以輕輕地溶解死細胞，從而達到清潔肌膚的目的。”