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面部排毒按摩法 問題肌膚一網打盡

  經常按摩就像是給肌膚做馬殺雞,可以促進廢物排出,擁有粉嫩肌膚!按摩不一定是要去美容院做的哦,按摩臉部其實就像每天的運動或像獨立的訓練,在家也可以輕松進行,今天小編教大家一套臉部淋巴按摩法,愛美的MM動起來!做做臉部按摩,排毒美容很輕松哦!

  在家按摩也需要做下准備工作,應注意以下幾點:

  1.必須先卸妝。

  2.確認手部潔淨。

  3.長頭發的需把頭發全部扎起來。

  4.可根據個人喜好准備按摩油。

  然後放松身心,開始我們的按摩教程。

  STEP1

  從下巴沿下颚骨至耳後。

  先用手把按摩油輕輕塗抹在下巴沿下颚骨至耳後部位,慢慢打圈,使按摩油布滿整個按摩部位。然後用你的食指指腹,從下巴沿下颚骨輕輕按壓至耳後發際處,再迂回按壓,連續重復3次。

  STEP2

面部排毒按摩法 問題肌膚一網打盡

  下頸部至鎖骨。

  同樣用精油先打圈擦滿整個頸部,抬高下颚,用手由上往下輕抹頸部。可雙手同時進行,切記力度適中,不是力氣越大效果就越明顯哦,在由左往右,由右往左輕輕的有節奏的進行頸部按摩,連續重復3次,不僅可以促進淋巴排毒,還能減少頸部細紋哦!

  STEP3

  從額中至發際,繞過耳後滑至頸部鎖骨。

  用沾滿按摩油的指腹輕輕從額中至發際出發,繞過耳後再滑向至頸部鎖骨處,一路輕抹,注意指腹處要有足夠的按摩油,以免太干摩擦肌膚,會產生疼痛感。同時要注意力度的把握,不要讓自己有不舒服的感覺,連續重復3次,再進行下一個動作。

  STEP4

  眼頭沿顴骨上方至耳後,再滑下至頸部鎖骨。

  把指腹置於眼頭處,開始第四個動作。從眼頭往下沿顴骨上方一路至耳後,再滑下到頸部鎖骨,做這個動作的時候。可把手肘置於桌子上面,然後兩手同時進行,有點類似於我們的眼保健操的姿勢,注意動作要一氣呵成,中間不要停斷,把握好速度,連續重復3次。這個動作也可減少眼部細紋哦。

  STEP5

  鼻翼沿顴骨下方至耳後,再滑下頸部至鎖骨。

  最後一個動作。跟上一個大致動作是一樣的,不過這次的出發點在鼻翼上,指腹從鼻翼沿灌骨下方至耳後,再再滑向至頸部鎖骨處。這個動作也是一樣連續重復3次。

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