這些習慣容易長皺紋

　　不經常喝水

　　皮膚含水量在10%-20%最合適，若體內水分不足，導致皮膚含水量低於10%，皮膚就會變得干燥、粗糙、松弛，時間長了，就容易長皺紋。

　　壓力過大

　　經常悶悶不樂、急躁、緊張、愁眉苦臉，表情肌就容易產生縱向或橫向的皺紋。

　　睡眠不足

　　經常睡不好會使內分泌紊亂，皮膚的調節功能受損，導致容顏憔悴。

　　曝曬

　　陽光會造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，皮膚逐漸變松起皺。

　　過度節食

　　如果身體營養狀況好，皮膚營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現得晚，反之如果因過度節食而導致營養不良，皮膚粗糙和松弛，容易產生皺紋。

　　洗臉水溫度過高

　　水溫太高會使皮膚干燥，加速皺紋的產生。

　　吸煙

　　吸煙時吸入的一氧化碳會與體內的血紅蛋白結合，造成皮膚組織缺氧，使皮下血液循環遲緩，皮膚就會失去光澤和彈性，產生皺紋。另外，吸煙的動作還會加速口周放射狀皺紋的出現。