女人常按太溪穴肌膚水嫩

　　北京中醫藥大學教授李志剛建議女人平時多揉一揉太溪穴，它稱得上是女人美容養顏的“保镖”。太溪穴的“太”，是大、多的意思；“溪”，是溪水。合起來的意思大致就是溪水很多。人們常說女人是水做的。肌膚要水水嫩嫩的，自然離不開水的滋養。太溪就是身體裡提供“水源”的重要穴位。

　　在人的五髒六腑中，腎屬水，藏精水，如果腎功能不足，身體裡的水不足以控制住火，心火旺盛，人就會出現諸如失眠、上火、口渴、便秘、皮膚干燥、面色晦暗等一系列問題，養顏便無從談起。太溪是腎經的原穴，就好像是儲藏腎氣的倉庫，人體腎氣不足，從倉庫裡調撥就可以了。所以，美女養顏，不可不用太溪。另外，太溪也是補元氣的大穴，常揉太溪穴，人體元氣充足，整個身體狀態都會好。

　　太溪的位置很好找。它在足內側，足內踝的後方。跟腱與內踝尖之間的凹陷處就是太溪。穴位用法也很簡單，按摩和艾條灸都可以。沒事的時候就多按摩按摩，或者用艾條灸15分鐘，自然腎氣充足，面色紅潤水嫩。