水中為何容易更易曬黑？

　　Philip問：為什麼水中更容易曬黑？

　　馬兒答：確實存在這種現象。

　　（馬兒吉林大學醫學碩士）

　　炎熱的夏天裡，為了解暑人們都愛去游泳池裡泡著，但有些朋友發現，在露天泳池裡泡著往往很快就會被曬成“古銅色”皮膚，這究竟是怎麼回事呢？

　　首先，我們來了解下皮膚被曬黑的原理，當紫外線或太陽光照射皮膚時，激發並活化了位於皮膚最底層——基底層裡的黑色素細胞。黑色素細胞中含有色素顆粒，在粗內質網合成黑色素體，將催化酪氨酸進行系列反應，並生成黑色素蛋白，同時酪氨酸酶將失去活性，並擔任運輸工作，將其轉移至表層的角質細胞。黑色素蛋白轉移入角質細胞越多，膚色越深。

　　在水中，首先人們穿著的衣服都比較少，會暴露出平時被衣物遮蓋著的皮膚，這些部位往往較其他部分要白，所以稍微曬黑一點就很容易被注意到。

　　其次在水中的溫度比陸地上低得多，降低了人們對日曬的主觀敏感度，這就會延長大家在太陽下面暴露的時間。有科學家通過研究證明，在桑拿浴10分鐘或慢跑15分鐘出汗後，會引起造成皮膚紅斑的最小紫外線劑量明顯減少，這可能與角質層水分增加導致紫外線反射和散射均減少有關，相應地導致了肌體對紫外線的敏感性增加。

　　需要大家注意的是，如果不注意自我保護，過量的紫外線照射會給皮膚帶來很大影響，會給皮膚內血管壁或結合組織中的彈性纖維帶來緩慢的變化，從而引起皮膚的褐色化，使皮膚彈性下降，促進了皺紋的發生使皮膚急遽老化，還會促進皮膚的紅斑反應，甚至引起“光中毒”。更為嚴重的是，紫外線的過量照射會增加皮膚癌的發病率。

　　為避免過量紫外線照射引起的不良後果，筆者建議大家夏日游泳的時候最好選擇室內游泳館，並選用有效的防曬護膚品（即使是陰天也最好不要忽略哦），並且最好在下午4點左右再去，因為這時紫外線輻射相對來說沒有正午時分那麼強，最後游完泳上岸之後應盡快擦干身體，以減少紫外線的反射。