教你護唇 擺脫冬天嘴唇干裂

　　多喝水，不要舔或撕

　　每天最好喝8—10杯水，嘴唇是反映身體缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。但是舔或撕干裂的嘴皮這兩種壞習慣只會讓你的嘴唇更干，嚴重的時候甚至引起感染或唇疱疹。所以當嘴唇干裂時，需要各位忍住舔或撕嘴皮的沖動，多喝水才是真正的王道。

　　為嘴唇去角質

　　在塗抹藥膏或其它護膚產品前，需要先為嘴唇清除死皮角質。去除死皮能使嘴唇的新生皮膚暴露，加快嘴唇愈合。但切記不要太粗暴擦拭嘴唇——因為這樣只會使嘴唇情況更加糟糕。溫柔地按摩雙唇。你可以用普通的身體去角質產品來為嘴唇去死皮，也可以嘗試以下方法：

　　★利用食鹽或砂糖摩擦。取少量鹽或砂糖，於唇上輕柔劃圈按摩，去除死皮。按摩完之後，你會感覺嘴唇煥然一新。

　　★用去角質刷。最簡單的去角質刷就是你的牙刷！不過一定要確保牙刷干淨。用其他小刷子也可以，輕輕打圈擦拭嘴唇，擦掉唇上的死皮。

　　★不要用肥皂成分的去角質產品。帶顆粒的洗面奶或含肥皂成分的去角質產品會使嘴唇更加干燥。

　　使用軟膏或是補油

　　留意你日常用於緩解嘴唇干裂的非處方藥膏或潤唇膏，因為很多藥膏或潤唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，長期使用會使嘴唇越來越干燥。

　　★使用富含蜂蠟、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋潤成分的潤唇膏。不要買那種成分一大串，成分名稱你還念不出的潤唇膏。

　　★維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效

　　時，在唇部補充適量油分是解決嘴唇干裂的極其有效的方法之一。因為油分能緩解唇部疼痛，能夠進一步防止干裂。以下幾種植物油都能有效舒緩嘴唇干裂：

　　椰子油、甜杏仁油、荷荷芭油、橄榄油。

　　唇部不適應及時需要采取緩解措施

　　如果你微笑時嘴唇疼痛，可采用一些居家良方有效舒緩不適。下面是幾個小建議：

　　★用黃瓜片每天在嘴唇上貼10分鐘能有效舒緩嘴唇干裂不適。

　　★在嘴唇上塗抹少許蘆荟膏能減輕疼痛。

　　★在嘴唇上塗抹少許蜂蜜可有效緩解嘴唇干裂。

　　化學護膚品不宜過量使用

　　不要過量使用各種化妝品及芳香型的唇膏，這些東西都會使皮膚失水。還需要注意的是，在使用口紅前需要在唇上塗抹藥膏，以作隔離。

　　健康的環境和飲食

　　冬天使用室內暖氣會令空氣濕度降低。使用增濕器可以提高室內空氣的濕度，以此來嘴唇保持濕潤。同時，也可以通過調節飲食補充足量的相關維生素，或者服用維生素片。