夏季防過敏 注意調整飲食

　　不知不覺中春天已經陪伴我們良久，春天來了夏天還會遠嗎。天氣暖了，百花盛開也是皮膚過敏頻發的時節。在炎炎的夏日如何才能夠有效的預防皮膚過敏?下面，就跟隨皮膚病醫院的專家來詳細的了解一下吧。

　　敏感性肌膚是因為皮膚細胞受損，而使皮膚的免疫力下降，如果未能及時修補這些受損細胞，便會造成它們不斷分裂出免疫力不良以及皮脂膜分泌不完整的皮膚細胞，因此產生各種敏感性肌膚的困擾及許多後遺症，譬如皮膚長期過敏，因為過敏而產生皮膚受傷引起的色素沉澱、紅腫，毛孔粗大、粉刺痘痘，色斑，老化皺紋。

　　皮膚過敏病因

　　1、花粉：在花粉傳播的季節，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散布在空氣中，並隨著空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被人吸入同時被皮膚吸收。

　　2、灰塵：灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應，是最常見的過敏。灰塵過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動物皮毛等等。

　　3、化妝品：最典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚產生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會對不同的肌膚造成不同的刺激。

　　4、食物：常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會引起過敏。

　　5、藥物：青霉素、磺胺類藥物等，都可能引發皮膚過敏。

　　6、年齡：也許年齡的增長是肌膚敏感的一個重要原因。有些人前些年的肌膚並不敏感，而這幾年卻變得敏感了。這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保護肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至於一些敏感物質容易入侵皮膚。

　　7、寵物：敏感性肌膚很容易因家養寵物的皮毛等而產生過敏現象。這種因寵物而過敏的原因主要是由於貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質，當寵物們舔毛的時候，這些蛋白質就沾到了皮毛上，而後散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。

　　8、季節變換：由於種種環境因素，空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起面部皮膚過敏

　　9、溫度變化：溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發紅、發燙。

　　10、紫外線照射導致面部皮膚過敏：面部皮膚過敏致使某些女性，會出現全身皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮，發干、瘙癢、起紅斑等。面部紅白不一、斑駁陸離等過敏症，嚴重者甚至會產生過敏性面部紅血絲。

　　如何預防皮膚過敏

　　由於皮膚過敏會引起搔癢、腫痛等症狀，令人感覺非常痛苦，所以一遇到過敏，許多患者都會趕緊用藥以控制症狀。抗過敏藥物的治療效果雖然較好，但是由於此類藥物的副作用也較多，隨意使用有時會給患者帶來很大的危害，所以使用前應慎重。有些抗過敏藥物在有效對抗過敏的同時，容易產生困倦、嗜睡的副作用;有的藥物還會使服用者頭暈、乏力、視力模糊。因此，高空作業、駕駛員、機械操作者，在工作前不可服用有中樞抑制作用的抗組胺藥物。如果在工作中需要服藥，必須在醫師的指導下應用。

　　此外，有以下情況者應在醫師指導下用藥，否則不得使用：如急性哮喘、尿梗阻、青光眼、高血壓或胃潰瘍;由哮喘、吸煙引起的持續性或慢性咳嗽，由肺氣腫引起的咳嗽多痰者。服藥時不得同時飲酒，或服用鎮靜藥及抗抑郁藥，否則會抑制中樞神經系統，出現嗜睡、昏迷甚至腦缺氧症狀。

　　特別需要指出的是，孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒及老年人應慎用。

　　藥物通過各種途徑進入人體後，引起器官和組織的反應，稱為藥物反應。在藥物副作用中，約1/3～1/4累及皮膚，故有人提出皮膚藥物反應一名。在所有皮膚和粘膜藥物反應中，又以藥疹或藥物性皮炎更為突出。因此，本文重點敘述藥疹。建國以來，由於醫藥衛生事業的飛躍發皮膚過敏實在是令人難熬的經歷，不但皮膚會受到傷害，更影響形象美觀。擺脫這些煩惱，擁有清爽一夏。防患於未然，預防最重要。

　　1、飲食調理：多吃一些水果、蔬菜，注意營養均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物等;

　　2、生活調理：生活要有規律，保持充足睡眠和適當運動，以增加機體的抵抗力和適應能力;

　　3、皮膚要保持清潔，經常用冷水洗臉;要保持皮膚吸收充足的水分，避免夏日炎熱皮膚干燥引起的過敏;

　　4、定期清潔空調過濾網，適當調節室內濕度、溫度，遠離家中過敏源，注意室內的通風有助於減少塵螨和霉菌滋生;

　　5、避免暴曬，防止紫外線對皮膚的危害，尤其是對過敏體質;

　　6、選擇化妝品前應先在局部試用，確認不過敏再大面積使用;

　　以上就是如何在炎炎夏日治療皮膚過敏的相關知識，希望朋友們都能夠在夏季做一個完美無暇的美麗女人。