如何預防夏季腳氣帶來煩惱

　　炎熱的夏季已經到來了，煩人的腳氣也就跟著夏季而來了。眾所周知，腳氣是一種危害性及其嚴重的傳染疾病，嚴重危害了患者的身心健康。當然，夏季也是腳氣的高發季節，所以希望大家積極防治。那麼如何預防夏季腳氣帶來的煩惱，又該如何提前預防腳氣呢？

　　癬病的發生主要是由於皮膚癬菌侵犯指趾、趾間、掌跖部而導致的一種感染性的皮膚病，可發生在身體各處，常見的有手癬、足癬、體癬、股癬等。足癬是由於真菌感染而導致的，具有較強的傳染性。

　　盛夏季節，特別是梅雨季節，空氣濕度大，適應真菌的生長，喜歡長期穿球鞋的人可以在球鞋內噴灑抗真菌藥的水劑或者粉劑，比如特比奈芬水劑、咪康唑散劑，可以有效地預防真菌生長。真菌怕高溫，建議勤換鞋襪，經常暴曬，保持干燥。鞋子最好交替穿，襪子要用開水燙，內褲、內衣用開水消毒。

　　一、改變不良習慣

　　夏季一定要改變不良的習慣，但是還是有許多女性朋友僅僅是把腳沖一沖，從來不清洗腳趾縫隙，殊不知腳趾縫隙處易出汗，是真菌生長的理想棲。

　　二、保持干燥清潔

　　悶熱潮濕的夏季，雨水較多，許多女性因為穿涼鞋，在雨水中浸泡後沒有及時清洗和擦干雙腳，而導致癬菌滋生，染上腳氣。因為足部潮濕，足部新陳代謝增加，令腳氣肆虐。為減少家庭交叉感染，有腳氣的患者要對襪子、毛巾、床單和被罩等日常生活物品進行徹底消毒。洗滌時要與其他人分開，且使用消毒水，洗完要用開水煮沸10分鐘後再進行晾曬。

　　三、透氣的鞋和棉襪

　　因為皮革類涼鞋透氣性不好，盡管不完全密封，但皮革與皮膚接觸部位會因為出汗，潮濕而滋生真菌。而一些化纖類絲襪，因為悶氣不通風，給真菌繁衍提供良好的生活環境，而一旦真菌感染，就會在腳趾間反復出現針頭大小的丘疹及疱疹，瘙癢劇烈，抓撓嚴重還會出現水疱，脫屑甚至糜爛。

　　四、開水煮襪子

　　許多旅游回來的女性朋友腳氣的發病率較高，原因主要是公共物品的交叉傳染，加上外出勞累，抵抗力下降容易誘發腳氣的發作。外出時要攜帶專用毛巾和拖鞋，平時注意在陽光下晾曬和清潔消毒。

　　五、質量好的指甲油

　　醫生經常接診到因為塗抹劣質指甲油，而被真菌侵入而引起甲癬的女性朋友。由於劣質指甲油會損傷甲板，如果已經被真菌感染腳氣就可能因為讓足癬真菌有機可乘，而侵犯甲板或甲下組織，會引起甲癬，也就是灰指甲。

　　六、注意個人衛生

　　自己的洗浴物品以及被褥不要與人共用，以免交叉感染。洗浴後要把腳趾縫中水跡擦干，以免真菌生長。在家中盡量不要光著腳走在地板上，以免藏匿真菌的皮屑脫落而傳染他人。家庭中有人得足癬，不能僅一人治療，要共同進行預防性治療。

　　七、一旦患上足癬要科學用藥

　　許多病人用藥不正規，隨便在藥店裡買藥，還有的用藥時間不充分。導致癬病反復來襲。一般來講對癬病的正規治療要求外用藥在4周以上，嚴重的要配合口服藥，對於三種類型的足癬，一般用藥不同，對於糜爛型使用水劑，對於水疱型使用霜劑，對於角化型則使用膏劑。切勿因症狀改善就隨便停藥，導致病情反復加重。

　　溫馨提示：患者可以加醋泡腳，每天用醋水（食醋以一倍水稀釋）泡腳20分鐘，還可以用大蒜汁塗擦患處或用生半夏加醋浸泡一周後塗擦患處。