四物湯的神奇功效

　　在沒有名牌化妝品的古代，美女們如何能維持白裡透紅、水嫩細滑的容顏呢?一波接一波的美容風暴給了我們答案：漢方內調就是最適合東方人體質的保養良方!

　　真正美麗的臉龐不靠彩妝，而是由內而外煥發出健康、紅潤的膚色。因此，從“美容大王”大s到“美麗達人”吳佩慈，再到“台灣大長今”賴雅妍，都不約而同地熱薦傳統“四物湯”!

　　女生們，別只顧武裝自己的梳妝台，也走進中藥鋪尋找美麗，讓自己變成一個“面若桃花”的美人兒吧。

　　這就是四物湯

　　其實，說起女生生理期食補，其中的地域差異挺有意思的。據說講究的西方女生習慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力，韓國女生則習慣喝海帶湯補身體。對於中國女生來說，中藥店裡有幾味藥是專門為她們准備的，比如白芍、川芎、當歸、熟地，將這四種中藥一起熬煮，就是有著一千多年歷史、中醫界稱之為“婦科養血第一方”的“四物湯”。

　　四大主角介紹

　　當歸：當歸的首要功效就是補血調經，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。

　　熟地：能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。

　　川芎：既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。

　　白芍：《唐本草》說它“益女子血”，現代中醫認為它能夠養血柔肝，對月經不調有著很好的療效。

　　為什麼女生要喝四物湯?

　　看了以上四位主角的介紹，我們就不難理解為什麼喝四物湯可以調經了。它不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊，還可以減輕月經期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷。

　　四物湯還是美容聖品，因為它有助於氣血順暢，所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑，看起來年輕好幾歲!

　　除了四物湯之外，很多善於保養的女生也會喝八珍湯。其實，八珍湯就是四物加四君子(黨參、茯苓、白術、炙甘草)熬成的，也是補血益氣、月經過後的調養良方。

　　四物湯要這樣喝

　　補血最快的方式，就是從月經結束那一天起每天喝四物湯，連喝3天。

　　現在，市面上也有賣方便沖泡的四物湯，但自己去中藥店抓藥，再用小砂鍋炖湯的感覺是不可代替的!其實，炖四物湯真的很簡單，所用的藥材在一般藥店裡都能夠買到，你不妨親手試一試。