食療加按摩消除眼部皺紋

　　眼部肌膚可以說是最脆弱的部位，而眼部皺紋亦是女性保養大敵，消除眼部皺紋非一日之功，需內外兼顧，下面就介紹幾款對眼部日常食補和按摩方案。

　　消除眼部皺紋，容顏不老方：

　　生姜500克，大棗250克，茴香200克，甘草150克，食鹽100克，丁香、沉香各25克，共研細末，混勻備用。每日清晨，取藥末10~15克，以水煎服或用沸水沖泡後飲用。

　　消除眼部皺紋，一根雞骨

　　皮膚的真皮組織絕大部分由具有彈性的纖維構成，缺少了彈性纖維，皮膚就失去了彈性，松弛的皮膚聚攏起來，形成魚尾紋。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯喝，不僅營養豐富，常喝還能使肌膚細膩，久而久之，魚尾紋就會減輕了。

　　去除眼部皺紋

　　消除眼部皺紋，一杯啤酒

　　啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸又有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質，這些可都是皮膚喜歡的營養成分。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150~250克)，可增強體質，減少面部魚尾紋。

　　消除眼部皺紋，一塊口香糖

　　每天咀嚼口香糖十幾分鐘，不但能清潔牙齒，更可使面部魚尾紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環，增強面部細胞的新陳代謝功能，使魚尾紋逐漸消退。

　　消除眼部皺紋，一團米飯

　　當米飯做好後，挑些柔軟溫熱的米飯揉成團，放在面部輕揉，直到米飯團變得油膩污黑，然後用清水沖洗面部。米飯可以把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出，使皮膚呼吸暢通，從而減少魚尾紋。

　　長期用眼疲勞無疑是產生魚尾紋的“幫凶”，為有效應對，除注意休息，改變不良生活習慣，講究用眼衛生外，穴位按摩也是消除魚尾紋的好方法。

　　雙眼閉合，兩手食指從兩眉正中開始慢慢沿兩側眉弓上緣向外拉伸移動，到達外眼角與發梢之間凹陷處的太陽穴，施加一定壓力按揉2~3分鐘，使局部產生酸脹感覺。

　　兩手食指分別從內眼角處開始，慢慢沿眼眶下方向外拉伸移動，到達太陽穴後點按2~3分鐘，使局部產生酸脹感覺。

　　以上兩種操作交替進行，重復3~5次。

　　去除眼部皺紋

　　消除眼部皺紋，足三裡按摩

　　以一手拇指點按同側足三裡穴3~5分鐘，施加一定的壓力，使局部產生較明顯的酸脹感覺，兩手交替進行，重復2~3次。

　　專家點評：通過對眼周穴位的按摩，可活血通絡，改善局部血液循環，同時加按具有化生氣血、潤澤面部肌膚作用的足三裡穴，可協同作用，起到撫平魚尾紋的功效。本法每日宜進1~2次，堅持1~2個月可取效。

　　消除眼部皺紋，綠茶茶包

　　將使用過的綠茶茶包趁溫熱時敷在眼角處，10~15分鐘後取下，以清水洗淨眼部，用毛巾拭干水分。配合雙手中指同時點按太陽穴1~2分鐘，隨後中指與無名指並攏，同時在兩側太陽穴揉3~5圈，再次點按穴位1~2分鐘。

　　再將在冰箱中冷藏過的綠茶茶包敷於眼角處，10~15分鐘後取下，重復上述點穴操作。

　　專家點評：綠茶本身就有非常好的美容功效，可增加皮膚彈性、防止皮膚老化，再利用溫熱與冰凍交替刺激眼周，就好像給眼周皮膚做“桑拿浴”。在給眼周皮膚補水的同時，還能消除眼部疲勞，促進新陳代謝。冷敷後再配合按摩，眼角的魚尾紋自然會消失。