春季美容飲品 氣質女人茶

　　春天美容，除了可以從日常行為入手。沒想不到吧，原來喝茶也可以美容的，想美容的朋友不如來嘗試一下吧!

　　祛斑花果茶

　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量

　　做法：

　　a.白果去殼、去衣;

　　b.雪梨去皮切粒;

　　c.將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可;

　　d.加入牛奶，煮滾;

　　e.待放涼後，加入蜂蜜飲用。

　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。

　　蓮花茶

　　材料：綠茶3g、蓮花6g

　　做法：

　　a.將蓮花洗淨陰干，與綠茶共碾細末;

　　b.用濾紙做成袋泡茶;

　　c.每次取1袋用沸水泡5分鐘後飲用。

　　功效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。

　　Tips：蓮花應取含苞未放的花蕾或剛開不久的小花朵。

　　檸檬香蜂茶

　　材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量

　　做法：

　　a.香蜂草用沸水沖泡放涼;

　　b.過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。

　　功效：香蜂草能夠放松心情，緩解神經緊張;檸檬富含VC，美白肌膚並增強抵抗力,適合辦公室緊張的腦力工作者飲用.

　　潤肌養顏茶

　　材料：大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量

　　做法：

　　a.將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末;

　　b.加水煮3-5分鐘;

　　c.過濾其汁液;

　　d.加冰糖放涼後飲用。

　　功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。

　　三花保健茶

　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g

　　做法：

　　a.將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;

　　b.加水煮2分鐘左右;

　　c.過濾後放冰糖即可飲用。

　　功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生;洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力，並能夠消脂塑身。