食療解牛皮癬患者“便秘”,夏季天氣炎熱,氣候干燥。人體內和自然界一樣也會出現“津液虧虛”的表現,便秘的情況也就容易發生或加重了。下面是家常改善便秘的食療方法。
番薯小米粥番薯,小米。將番薯切成小塊和小米煮粥。每日兩次,作早、晚餐食用。主治胃弱陰虛型慢性便秘。
芝麻粥黑芝麻,粳米,蜂蜜少許。粳米煮至八成熟時放入已經事先炒香的芝麻,拌勻繼續煮至米爛成粥,加蜂蜜食用。每日兩次,作早、晚餐食用。
蘿卜汁紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或搾汁機取汁),白糖適量,共煮2~3分鐘,溫服。
沖服萊菔子萊菔子,溫開水送服,每日2~3次,用於治療老年性習慣性便秘。
冬瓜汁冬瓜瓤,水煎汁毫升,一日內分數次服下,潤腸通便。